Diagrama paso a paso de cómo hacer Gachas de Cuatro Sangre Rojas, cómo hacer Gachas de Cuatro Sangre Rojas

Los cuatro rojos se refieren a: frijoles rojos, maní rojo, dátiles rojos y azúcar moreno. Estos cuatro son buenos para nutrir la sangre y embellecer, además del arroz negro, que tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, fortaleciendo. el bazo y las apetitosas Bendiciones, ¡prepara este plato de papilla aparentemente común y corriente lleno de nutrientes!

Cómo hacer la papilla tonificante de la sangre de cuatro rojos:

Mezcla todos los ingredientes excepto. el azúcar moreno y los dátiles rojos, y lávalos dos o tres veces.

2. Añade la cantidad adecuada de agua para remojar los ingredientes y refrigera durante la noche.

3. Al cocinar al día siguiente, vierte el agua de remojo de los ingredientes en la olla, lleva a ebullición a fuego alto, baja a fuego lento, tapa (dejando una rendija) y cocina por 50. -60 minutos.

4. Agrega los dátiles rojos al cocinar durante 20 minutos, agrega el azúcar moreno al final, revuelve hasta que se derrita y luego apaga el fuego.