¿Qué debo hacer si me resfrío mientras enciendo el aire acondicionado? ¡Estos cinco métodos son simples y efectivos!

1 Método 1: Sudar con sopa de jengibre y soplar el aire acondicionado provocará resfriado y dolor de cabeza. La mayoría de las veces se debe a que el aire frío del aire acondicionado golpea directamente la cabeza y provoca dolor. En este momento, puede mantenerse alejado de la habitación con aire acondicionado y beber una taza de sopa de jengibre tibia. Después de sudar un poco, los síntomas del dolor de cabeza pueden reducirse.

1. Ingredientes de la sopa de jengibre y azúcar moreno: 20 g de jengibre seco, 15 g de dátiles rojos, 50 g de azúcar moreno.

Preparación: Hervir el azúcar moreno y la azufaifa durante 20 minutos, luego añadir el jengibre (en rodajas), tapar bien y freír durante 5 minutos.

2. Ingredientes para la sopa de cebolleta y jengibre: 6 raíces de jengibre, 2 cebolletas (con bigotes).

Preparación: En una olla limpia poner un poco de agua fría, poner la cebolla y el jengibre en la olla y cocinar. Después de que hierva el agua, cocina por 5 minutos, apaga el fuego inmediatamente y bebe mientras esté caliente.

2 Método 2: Masaje para aliviar los dolores de cabeza provocados por el aire acondicionado. La forma más fácil y rápida es masajear tu cabeza para aliviarlo. Adecuado para todo tipo de trabajadores de oficina y madres que esperan trabajar durante mucho tiempo en habitaciones con aire acondicionado.

Los masajes generales, como los puntos Tangyin, Temple, Baihui y Fengchi en la cabeza, pueden aliviar el dolor de cabeza.

Método de masaje: Primero presione el punto Tangyin (el centro de las cejas) durante 1 minuto, luego use los pulgares de ambas manos para presionar las sienes de ambos lados durante 1 minuto y luego use el dedo medio. de la mano derecha para presionar suavemente el punto Baihui (el centro de la cabeza) durante 1 minuto, y finalmente presione el punto Fengchi (la depresión en ambos lados de la parte inferior de la cabeza) 65438 con los pulgares de ambas manos.

Ten cuidado de no masajear demasiado fuerte, familiares y amigos también pueden hacer el masaje.

3 Método 3: La moxibustión alivia los puntos de acupuntura: punto Tangyin, punto Baiyang y punto temple. Si tiene síntomas de congestión nasal, secreción nasal y estornudos, también puede moxibustión en el punto Xiangying.

Método de moxibustión: la persona que recibe la moxibustión se acuesta boca arriba y la persona que aplica la moxibustión se mantiene a un lado, apunte un extremo de la barra de moxa encendida en su mano hacia el lugar de la moxibustión, a unos 3-5 cm de distancia. La piel, para sentir el calor y la comodidad del sitio de moxibustión, realice la moxibustión en reciprocidad paralela o rotación repetida de izquierda a derecha. Moxibustión una vez al día durante unos 5 minutos en cada punto de acupuntura hasta que la piel se enrojezca.

Eficacia: Alivia los mareos y el dolor de cabeza provocados por el frío provocado por el aire acondicionado. Por lo general, la moxibustión puede proporcionar un alivio significativo en dos días.

Nota: La piel del rostro es relativamente frágil, así que asegúrese de evitar quemaduras. No hagas moxibustión por mucho tiempo. Cuando se sienta acalorado o incómodo, deje de moxibustión inmediatamente.

4 Método 4: Colocar jugo de rábano blanco en las fosas nasales puede tratar varios síntomas de dolor de cabeza y malestar. Al usarlo, lave y triture el rábano blanco y filtre el jugo de rábano.

Cuando tenga dolor de cabeza mientras enciende el aire acondicionado, deje caer dos gotas de jugo de rábano blanco en las fosas nasales y luego presione suavemente ambos lados de la nariz, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas del dolor de cabeza y el malestar. .