¿Existen similitudes entre "La verdadera historia del Libro de los cambios" y "El clásico interno del Emperador Amarillo" en términos de preservación de la salud?
Podemos considerar "El Libro de los Cambios" como un libro de adivinación general. Durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, Confucio envidiaba a muchas personas que estudiaban este libro. Y organizó y compiló cuidadosamente muchos libros sobre Zhouyi y otros métodos. Los confucianos consideran el "Libro de los cambios", la poesía y la caligrafía como el "Libro de los cambios, período de primavera y otoño", conocidos colectivamente como los "Seis clásicos". El "Libro de los cambios" fue el primero de los seis clásicos de la época.
El "Huangdi Neijing" nos dice que la gente debería leer menos, hablar menos y escuchar menos. El emperador simplemente gobierna sin hacer nada, tratando de no preocuparse por nada. No hay necesidad de consumir energía y puede usarla para desarrollarse libremente. Por ejemplo, si vemos menos televisión, no sabremos el desarrollo de las cosas y los cambios de los tiempos. Simplemente haz lo que tengas que hacer en casa. Si usas tu cerebro, usa menos tu cerebro. Si te ocupas de tus propios asuntos, ocúpate menos de tus propios asuntos. No tengo ningún interés, no me importa nada y no gasto mucha energía. En mi opinión, debería dejar de ser demasiado impaciente y deprimido. Cálmate, cálmate. Sólo así podréis estar en paz. Evitar conflictos con personas ajenas y con el mundo exterior, y reducir el desgaste de nuestro cuerpo.
Tanto "Zhengzhuan de Zhouyi" como "Huangdi Neijing" quieren expresar la cultura sanitaria de la moderación en todo. No comas en exceso y come de todo. Se pondrá malo si comes demasiado. Afectará nuestra capacidad metabólica y, lo que es más grave, puede dañar nuestro bazo y estómago, lo cual es muy perjudicial para la salud humana. En términos laborales, lo que quieren expresar es que debemos hacer lo que podamos y hacerlo con moderación. No esté demasiado cansado, agotado física y mentalmente, ni mentalmente decadente. No se puede subestimar el daño al cuerpo humano. Por tanto, su régimen de salud es más adecuado para que las personas mayores se ejerciten adecuadamente y eviten el sobreesfuerzo. Lo mismo se aplica a la forma en que las personas se comunican entre sí. Elija la forma de comunicación con la que se sienta cómodo.
Para resumir, existen similitudes entre los dos libros, "Libro de los cambios" y "Huangdi Neijing". Si podemos estudiarlo detenidamente, podemos encontrar algunos métodos de acondicionamiento físico aquí.