¿Puedo comer huevos durante la lactancia?

¿Se pueden comer huevos en conserva durante la lactancia? Trate de comer menos huevos en conserva durante la lactancia. Los huevos en conserva, también llamados huevos en conserva, son ricos en nutrientes, especialmente proteínas, aminoácidos, vitaminas y oligoelementos. Los huevos en conserva pueden aumentar la nutrición de las mujeres lactantes y promover la recuperación física. Los huevos en conserva son deliciosos y pueden aumentar el apetito de las mujeres que amamantan. Está bien comer huevos en conserva con moderación.

Sin embargo, los huevos conservados están expuestos a grandes cantidades de metales pesados, especialmente plomo. Después de que las mujeres lactantes ingieren huevos en conserva que contienen plomo, los iones de plomo pueden llegar al cuerpo del bebé a través de la leche. Los iones de plomo pueden provocar la pérdida de iones de calcio y afectar el desarrollo esquelético de los recién nacidos. El plomo también puede afectar el desarrollo neurológico de los recién nacidos. Por lo tanto, se recomienda comer la menor cantidad posible de huevos en conserva y, ocasionalmente, elegir huevos en conserva que no contengan plomo o que contengan menos plomo.