¿Cuáles son los tabúes dietéticos para comer baya de goji durante el confinamiento?

Wolfberry, conocida como el tesoro de la medicina tradicional china, tiene el efecto mágico de nutrir el hígado y los riñones, relajar los músculos y activar las colaterales. También es nuestra mano derecha durante el periodo de confinamiento. Sin embargo, mientras disfrutamos de los beneficios de la baya de goji, ¿cuáles son los tabúes dietéticos a los que debemos prestar atención?

Evite comer demasiado glutamato monosódico

El glutamato monosódico es seguro para los adultos, pero puede causar deficiencia de zinc en los bebés, especialmente en los menores de 12 semanas. Las madres que amamantan deben prestar especial atención a controlar su ingesta de glutamato monosódico.

Evitar la comida fría.

Estos alimentos no favorecen la recuperación del Qi y la sangre tras el parto, y también pueden afectar a la descarga de los loquios.

Evita la comida picante.

Los alimentos excitantes como el ají, el té fuerte, el café y el alcohol pueden agravar el qi posparto y la debilidad sanguínea e incluso causar síntomas.

Ten cuidado con los alimentos ácidos.

Como ciruela negra, semilla de loto, caqui, calabaza, etc. , puede dificultar la circulación sanguínea y dificultar la descarga de loquios.

Las bebidas frías también son un gran no-no.

Helados, helados, bebidas frías, etc. Puede afectar la recuperación del sistema digestivo y tener un impacto negativo en los dientes de la madre.