Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Comer almejas me hará engordar?
¿Comer almejas me hará engordar?
Contenido nutricional de las almejas (100g)
Energía 47.00 kcal Proteínas 7.00g Hidratos de carbono 1.70g
Grasas 1.40g Colesterol 11.367.00 mg Agua 88.50g
Cenizas 1.40 g Vitamina A 37,00 mcg Niacina 1,40 mg
Potasio 25,00 mg Sodio 18,40 mg Calcio 39,00 mg
Magnesio 10,00 mg Hierro 11,40 mg Zinc 1,82 mg.
Fósforo 127,00 mg Selenio 29,79 microgramos
No debes engordar.