¿Puedo tomar una sauna durante la lactancia?

La sudoración es una forma muy popular de atención médica. Hoy en día la gente lleva una vida acelerada, suele estar bajo mucha presión laboral y es propensa al agotamiento físico y mental. Cocer al vapor en este momento es muy eficaz y puede aliviar la fatiga física. Además, la vaporización también tiene muchas funciones como la desintoxicación, entonces, ¿pueden sudar las mujeres que amamantan?

¿Las madres sudan durante la lactancia?

Se puede sudar durante la lactancia y los iones negativos liberados por la sala de vapor pueden reducir la inflamación, esterilizar y purificar la sangre. Durante el proceso de cocción al vapor, se puede catalizar la secreción de leche materna. Al mismo tiempo, debido a que la cocción al vapor puede promover el metabolismo, también mejora la calidad de la leche materna. Sin embargo, también hay cosas a las que se debe prestar atención durante la lactancia. No alimente dentro de las 4 horas posteriores a la cocción al vapor. Debes extraer un poco de leche antes de alimentar a tu bebé. Porque cuando las madres sudan mucho o hacen mucho ejercicio para consumir energía física, se producirá ácido láctico en el cuerpo. Si el agua débilmente alcalina no se repone a tiempo, la leche puede contener sustancias ácidas, lo que no es bueno para el bebé. Entonces, después de cocinar al vapor, debes reponer agua y comer más frutas y verduras.

Esto afectará al efecto de la leche materna en el bebé y no es recomendable. Aunque el vapor puede lograr los efectos de calentar los meridianos y dispersar el frío, promover el qi y la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Sin embargo, también existen algunos efectos secundarios. Por ejemplo, el cuerpo parece tener miedo al viento. Debido a la sudoración prolongada, los poros del sudor se agrandan, pierden elasticidad y no se cierran. Entonces tengo miedo de ver el viento. ¡Causa enfermedad de la riqueza! La sudoración perderá muchos líquidos corporales y energía, lo que no favorece la lactancia y puede provocar fácilmente una disminución del sudor de leche. Así que beba mucha agua tibia y descanse lo suficiente.

Se puede sudar durante la lactancia. Los médicos les dicen a las mujeres que amamantan que ir a un baño de vapor tiene muchos beneficios. El rápido funcionamiento del sistema circulatorio y metabólico mejora la calidad de la leche materna durante la lactancia, mejorando así la inmunidad del niño, ¡matando dos pájaros de un tiro! Pero se debe prestar especial atención a no alimentarlo dentro de las 4 horas posteriores a la cocción al vapor.

Generalmente la vaporización se puede realizar 42 días después del parto.

Orientación:

La debilidad posparto es normal. Se recomienda fortalecer la nutrición durante la lactancia, mejorar la calidad de la leche materna mediante comidas razonables y evitar la estimulación fría y picante.