La canícula del verano es una buena estación para tener buena salud. ¿Qué podemos hacer para deshacernos del frío en el cuerpo?

Es una buena opción para deshumidificar y ahuyentar el frío en las canículas del verano. Cuando hace calor, la sudoración puede ayudar a que el agua del cuerpo escape. Si no tienes miedo de sudar, puedes ir a la sauna en verano. Te sentirás muy cómodo cuando sudes.

En verano, puedes hervir un poco de agua de frijoles rojos y cebada, que es una poderosa herramienta para disipar la humedad y el frío. Los frijoles rojos ayudan a reponer el qi y la sangre. También puedes cocinar un poco de sopa de costillas de cerdo y melón de invierno, que también es una excelente manera de ayudar a deshumidificar y disipar el frío. ¡La sopa de costillas de cerdo y melón de invierno es súper deliciosa!

En cuanto llega el verano, algunas personas empiezan a comer alimentos crudos y fríos alocadamente y sin freno.

Por ejemplo, el helado, la cola helada y la sandía helada se sirven sin hielo. No puedes comerlos sin bebidas frías. Este es un muy mal hábito. La comida fría es una carga para el sistema digestivo. Aunque te sientes relajado y libre mientras comes, tu estómago protesta.

Mi cuerpo está así en verano, acumulando mucho frío y humedad, y en invierno me arrepentiré. En invierno, es fácil sudar los pies y resfriarse y tener fiebre. La disminución de la resistencia está estrechamente relacionada con la mucha humedad y el frío.

Especialmente las niñas, cuando están mojadas y frías, son propensas a sufrir edemas corporales, edemas faciales y frialdad uterina. Cuando les llega la regla, mueren y viven con dolor. En invierno, tienen las manos y los pies fríos y, por muy calientes que estén, nunca sentirán calor.

Por eso, en verano conviene comer menos bebidas frías y beber más agua tibia y té. Los productos relacionados con la cebada son muy buenos. No siempre te acurruques en una habitación con aire acondicionado, no salgas a hacer ejercicio ni te empapes los pies con hojas de artemisa.

Si comes mucho helado en verano, no sólo tu cuerpo se mojará y enfriará, sino que una gran cantidad de este alimento azucarado también provocará el deterioro de la piel.

El consumo de este azúcar extra es el equivalente al suicidio crónico. Envejecen la piel y el cuerpo más rápido y son una fuente de aumento de peso, así que asegúrese de cultivar bocadillos.