¿Qué alimentos pueden favorecer la lactancia durante el confinamiento?

Para obtener más leche durante el mes, la dieta puede seguir los siguientes tres principios: 1. La dieta debe ser nutritiva, vegetariana y espesa.

Muchas madres primerizas no se atreven a comer tras el parto. Su alimento básico diario es el mijo y no comen frutas ni verduras. Creen que comer frutas y verduras dañará el tracto gastrointestinal de las nuevas madres, lo que provocará una disminución en la producción de leche, lo que no favorece la eliminación de los loquios y otras reacciones adversas.

En realidad esto está mal. Las frutas y verduras son ricas en oligoelementos, que no sólo son beneficiosos para la recuperación física de las nuevas madres, sino también para el aumento de la secreción de leche.

Así, cuando las nuevas madres están en el parto, no sólo pueden comer más frutas y verduras, sino también prestar atención a la combinación de carne y verduras. Durante el embarazo, puede comer vacas, ovejas, cerdos, pescado, pollos, patos y palomas. Puede comer arroz integral, arroz negro, arroz rojo, maní y frijoles en forma de cereales integrales. En definitiva, la comida debe ser variada.

2.Beber más sopa es bueno para la lactancia.

Las madres primerizas tienen poco apetito después de dar a luz, la función de excreción de su piel se vuelve muy fuerte y son especialmente propensas a sudar. Por lo tanto, en el segundo mes conviene agregar mucha agua y beber más sopas beneficiosas para la secreción de la lactancia, como jugo, leche, gachas de mijo, sopa de pollo, sopa de carpa cruciana, sopa de patas de cerdo, sopa de costillas de cerdo, etc. ., que tienen el efecto de la secreción de la lactancia.

3. Los alimentos deben ser suaves, sabrosos y fáciles de digerir.

Las nuevas madres están muy débiles y su función gastrointestinal no se ha recuperado del todo, por lo que no pueden comer alimentos duros. Por un lado, hará que sus dientes se aflojen y, por otro lado, no favorece la digestión y la absorción. Si la dieta de una nueva madre no se digiere completamente, definitivamente afectará la secreción de leche. Por lo tanto, el arroz cocinado por la nueva madre es suave y demasiado cocido, y ella no come alimentos fritos ni duros. Por ejemplo, antes de cocinar arroz al vapor, puede remojarlo un rato antes para cocinar un arroz suave y delicioso.

Se recomiendan dos tipos de sopa de lactancia: 1. Sopa de carpa cruciana.

Ingredientes: carpa cruciana, cebolla verde, rodajas de jengibre, sal, aceite vegetal.

Ejercicio:

1. Lavar el carpín y reservar.

2. Calentar la olla y enfriar el aceite. Después de que el aceite esté caliente, poner el carpa cruciana en la olla y sofreír hasta que ambos lados estén dorados, agregar agua, agregar rodajas de jengibre y mantener el fuego hasta que hierva. Cuando la sopa de carpa cruciana adquiera un color blanco lechoso, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos;

3. Agregue sal al gusto y espolvoree con cebolla verde picada.

La carpa cruciana es rica en proteínas, que son fáciles de digerir y absorber por el cuerpo humano. Puede ser diurética, reducir la hinchazón y tiene un efecto de lactancia.

2. Calabaza luffa guisada con tofu

Ingredientes: tofu, lufa, caldo de pollo, sal, cebolla verde picada, aceite de sésamo.

Práctica:

1. Cortar el tofu y la luffa en tiras, pelarlos, lavarlos y cortarlos en trozos para su uso posterior;

2 Blanquear el tofu en ebullición. agua y escurrir;

3. Enfriar el aceite en la sartén caliente. Cuando el aceite esté caliente, fríe la esponja vegetal hasta que esté blanda. Agregue el caldo de pollo, deje hervir, agregue el tofu, la sal y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

4. Espolvorea con cebolla verde picada y aceite de sésamo antes de cocinar.

Luffa ayuda a las madres lactantes a secretar leche y también puede prevenir la estasis de leche posparto.

Soy madre primeriza y lo que más me preocupa es la comida y la bebida de mis hijos. Para que el suave y encantador bebé recién nacido coma y beba bien, las madres deben prepararle comida: leche materna. Pruebe nuestros secretos de ordeño cuidadosamente seleccionados. Espero que todas las nuevas madres tengan suficiente leche.

Ingredientes para la sopa de carpa cruciana y tofu: carpa cruciana, tofu, rodajas de jengibre, sal. Lavar el carpín, poner un poco de aceite en la olla, calentarlo, cambiar a fuego medio, poner el pescado en la olla y sofreír hasta que esté dorado por ambos lados. 2. Agrega agua fría y rodajas de jengibre y deja que el fuego continúe hasta que la sopa se ponga blanca. 3. Añade el tofu picado y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos. Finalmente agrega sal al gusto.

Sopa tricolor lechuga rallada Ingredientes: champiñones, zanahoria, lechuga, rodajas de jengibre, sal Elaboración: 1. Lavar los champiñones, las zanahorias y la lechuga y cortarlos en tiras. 2. Ponga el caldo en la olla, primero agregue las rodajas de jengibre y las zanahorias ralladas y cocine por 2 minutos, luego agregue los champiñones y la lechuga rallada y cocine hasta que todos los ingredientes estén cocidos y suaves.

Ingredientes para pescado estofado con delicias de montaña y mar: pescado, seta ostra, seta paja, champiñones, rodajas de jengibre, sal Elaboración: 1. Retire los órganos internos del pescado y escaldéelo en un 70-80% de agua. 2. Escaldar todos los hongos en agua hirviendo durante un rato. 3. Agregue el jengibre y el vino de arroz, hierva todos los ingredientes y cocine a fuego lento con sal durante unos 10 minutos.

Ingredientes para cola de pescado guisada a la leña: carpa, papaya verde, rodajas de jengibre, sal Elaboración: 1. Pelar y cortar en rodajas la papaya verde, pelar y retirar los órganos internos de la carpa. 2. Ponga la carpa, las rodajas de papaya verde y el jengibre juntos en el agua, luego cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y finalmente agregue sal al gusto.

Ingredientes para las pezuñas delanteras guisadas con brotes de bambú: arroz salvaje, pezuñas delanteras de cerdo, rodajas de jengibre, sal Elaboración: 1. Escaldar las manitas de cerdo en agua hirviendo, luego escaldar el jengibre en agua limpia y cocinar a fuego lento durante unos 40 minutos. 2. Agregue el arroz salvaje en rodajas, cocine a fuego lento durante unos 10 minutos y finalmente agregue sal al gusto.

Sopa amarilla guiso de pollo Ingredientes: flores amarillas, pollo, rodajas de jengibre, sal Elaboración: 1. Ablanda las flores amarillas con agua y blanquea el pollo con agua hirviendo. 2. Agregue agua al pollo y las rodajas de jengibre, deje hervir y cocine a fuego lento durante unos 45 minutos. 3. Agregue las flores amarillas y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agrega sal al gusto.

Ingredientes para las gambas asadas a la hierba: gambas, hierba, rodajas de jengibre, sal Elaboración: 1. Retire las barbas y los intestinos de las gambas frescas y remójelas en hierba hasta que estén blandas. 2. Ponga aceite en la olla, agregue las rodajas de jengibre y sofría hasta que esté fragante, agregue las gambas y el tangcao, agregue agua y cocine a fuego lento durante 3-5 minutos. 3. Reduzca la sopa a fuego alto y agregue sal al gusto.

Ingredientes para costillas de champiñones del norte a la plancha: champiñones, zanahoria, chuletas de cerdo y rodajas de jengibre. Práctica: 1. Escaldar las costillas en agua hirviendo, remojar los champiñones hasta que estén tiernos y cortar las zanahorias en cubos. 2. Agregue la cantidad adecuada de agua y rodajas de jengibre a todos los ingredientes, hierva y cocine a fuego lento durante 35 minutos. 3. Reduzca la sopa a fuego alto y agregue sal al gusto.

Ingredientes para huevos escalfados rellenos de vino de frutas frescas: papaya madura, pitahaya, manzana, puré, huevos Elaboración: 1. Llevar a ebullición el puré, añadir la fruta y cocinar durante unos 3 minutos. 2. Batir los huevos, cocinar a fuego lento y quitar la espuma.

Ingredientes para la papilla de magros de cerdo con azucenas: azucena, magros de cerdo, arroz, sal, cebolla verde. Práctica: 1. Lavar las azucenas, cortar en rodajas la carne magra y reservar. 2. Ponga el arroz y las flores amarillas en agua hirviendo y cocínelos hasta formar una papilla. Luego agregue la cebolla y la carne. Una vez cocida la carne, sazona con sal.

Gachas de sésamo negro Ingredientes: sésamo negro, arroz, azúcar moreno. Práctica: 1. Triturar las semillas de sésamo negro y reservar, lavar bien el arroz. 2. Agregue arroz al agua y cocínelo hasta convertirlo en papilla. Agrega las semillas de sésamo negro y el azúcar moreno y cocina por un rato.

¿Qué alimentos pueden favorecer la lactancia? Carne: carpa, carpa cruciana, corvina amarilla, sepia, manitas de cerdo, pollo, gallina sedosa, gambas, etc. Verduras: lechuga, esponja vegetal, arroz salvaje, guisantes, papaya, azucena, champiñones, tamarisco, azucena, tofu, frijoles rojos, soja, maní, semillas de sésamo negro, vino de arroz, etc.

La leche es la primera dieta para los bebés que llegan a este mundo. Que la leche materna sea suficiente está directamente relacionado con la salud del bebé. Sin embargo, debido a los trastornos posparto en la dieta, el estado de ánimo, el trabajo o el sueño, el estancamiento del qi del hígado y la debilidad del qi y la sangre, muchas madres sufrirán deficiencia mamaria.

Aquí te recomiendo tres sopas de lactancia que solemos comer en nuestra ciudad natal:

1. Sopa de papaya y carpa cruciana.

La sopa de carpa crucitana es rica en proteínas y. No solo tiene el efecto de promover la lactancia y la lactancia, sino que también tiene un buen efecto nutritivo en la recuperación del cuerpo de la madre. Sopa de papaya y carpa cruciana La papaína única de la papaya es muy beneficiosa para el desarrollo de los senos y los dos ingredientes son muy efectivos para promover la lactancia.

2. Sopa de manitas de cerdo y hierbas

Echar en la cazuela las manitas de cerdo y las hierbas y cocinar la sopa a fuego lento. Primero, hierva la sopa a fuego medio, luego cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna.

En tercer lugar, la sopa de manitas de cerdo y azucenas

Esta sopa tiene los efectos de nutrir la sangre y el esperma, fortalecer los huesos y favorecer la lactancia, y tiene un buen efecto sobre la lactancia materna.

La vitalidad de la madre aún no se ha recuperado tras el parto, por lo que conviene tener en cuenta y no ingerir algunos alimentos:

En primer lugar, evitar comer alimentos crudos o fríos.

En segundo lugar, evite los alimentos picantes e irritantes, como los chiles, el té fuerte, el café, el alcohol, etc.

En tercer lugar, no comas alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc.

En cuarto lugar, no ingerir alimentos duros y difíciles de digerir.

5. Evite comer alimentos salados.

Si desea tener una buena lactancia durante el parto, entonces el principio de "cuatro más" puede promover mejor la lactancia. Deje que el bebé succione más y la madre debería ingerir más líquidos, comer más alimentos ricos en proteínas, descansar más y mantenerse de buen humor.

Después del parto, la leche materna se secreta no por espera, sino por el permiso del bebé para chupar. A los recién nacidos se les permite succionar con frecuencia, lo que puede desencadenar el "reflejo de lactancia" y, por tanto, aumentar la producción de leche. Es mejor no menos de 8 veces al día, lo que puede estimular suficientemente los pezones de la madre y promover la secreción de leche.

El alimento que más favorece la lactancia suele ser el agua, no los llamados complementos alimenticios. Comer más alimentos líquidos, como gachas, sopas, bebidas, etc., es de gran ayuda para las mujeres embarazadas. La cantidad recomendada de agua es más de 2500ml al día y 500g de leche al día. La leche debe ser desnatada o baja en grasas para evitar un aumento excesivo de peso. La sopa puede ser ligera, como sopa de huevo, sopa de verduras, sopa de carpa cruciana, etc. para evitar el exceso de grasas. Prolongar la lactancia no significa comer y beber en exceso. Es importante controlar el peso, de lo contrario el camino hacia la pérdida de peso será extremadamente difícil en el futuro.

En cuanto a las proteínas, no sólo es garantía de la nutrición de la leche materna, sino que también es beneficiosa para la lactancia. La primera opción son los alimentos ricos en proteínas como huevos, leche, pescado, camarones, carne magra y soja. Finalmente, me siento relajada, duermo lo suficiente, me siento bien mental y físicamente y mi lactancia será naturalmente buena.

Acerca del autor: He Yun, técnico en nutrición registrado, profesor contratado de la Oficina Provincial de Nutrición de Liaoning.

El inicio y mantenimiento de la lactancia materna están regulados por complejos mecanismos neuroendocrinos, y un solo alimento no puede lograr la función de ordeño. Si quieres ser madre de “vaca”, debes partir de tres aspectos:

¿De dónde viene tu leche? -El papel del sistema endocrino

En la vida de una mujer, los senos sólo pueden desempeñar un papel en la lactancia durante el embarazo y el posparto. El factor decisivo es el cambio en los niveles hormonales de su cuerpo. Después del parto, la estrona y la progesterona disminuyen gradualmente y la prolactina continúa aumentando, lo que hace que comience a secretarse leche.

La secreción de leche está controlada por dos reflejos:

Uno es el reflejo de producción de leche, que determina la cantidad de leche. Cuando el bebé succiona el pezón, estimula la glándula pituitaria de la madre para que secrete prolactina, lo que hace que la glándula mamaria secrete leche y la almacene en los conductos mamarios. Si el bebé no succiona el pezón, el efecto de lactancia no se mantendrá después de los 3. -4 días.

El segundo es el reflejo mamario inferior. Cuando un bebé chupa el pezón, también estimula la glándula pituitaria para que produzca oxitocina, que contrae los músculos alrededor de los acinos y promueve la descarga de leche. El reflejo mamario inferior se ve fácilmente afectado por emociones como fatiga, tensión y dolor causado por pezones agrietados. Durante la lactancia, asegúrese de que el número de veces que amamante sea más de 8 veces al día para mantener el nivel de prolactina sérica en un nivel alto durante la siguiente toma. Si desea aumentar la secreción de leche materna, primero debe aumentar la frecuencia de la lactancia y acortar el tiempo entre lactancias

¡La producción de leche de la mayoría de las madres que amamantan es mucho mayor que la cantidad de leche que necesita un bebé!

¿Qué afecta a la calidad de la leche? Estado nutricional

¿Qué afecta la secreción de leche? -Estado emocional

Entonces, comprender el mecanismo de la lactancia y dominar el método de alimentación correcto son los secretos más útiles para la lactancia.

Según la tradición china, el confinamiento debe significar comer y beber. La razón obvia es que el cuerpo necesita recuperarse y el bebé necesita nutrición. De hecho, este tipo de comida, bebida y dieta desequilibrada hará que la madre aumente de peso rápidamente, pero la cantidad de leche no necesariamente será grande. ¿Cómo podemos producir más leche?

En el posparto temprano, los niveles hormonales tienen cierta relación con la secreción de leche, pero al cabo de unos días, la cantidad de secreción de leche se relaciona principalmente con el grado de vaciado de la leche. Así que primero debes:

Prestar atención a los problemas de alimentación

Comenzar a alimentarlo lo antes posible.

Alimenta a tu bebé cuando lo necesite: alimenta a tu bebé cuando sea necesario, no planifiques el tiempo deliberadamente.

Alimentación frecuente: Cuanto más frecuentes sean las tomas, más leche se producirá, al menos 8 veces en 24 horas.

Aplique una toalla tibia o masajee sus senos antes de amamantar.

Con ayuda de un extractor de leche:

Después de cada toma, es necesario utilizar un extractor de leche para succionar la leche restante, lo que suele tardar entre 5 y 10 minutos.

Si el bebé no está cerca, atrae al menos 8 veces en 24 horas.

Procura no utilizar chupetes y biberones, ya que esto hará que tu bebé se muestre reacio a chupar tu pezón. Intente utilizar tazones y cucharas pequeños para la alimentación artificial.

Entonces:

Cuida tu dieta.

Consume al menos 1800 calorías y bebe al menos 2000ml de agua todos los días.

Consume alimentos ricos en calcio: Esto ayudará a que los huesos de tu bebé estén sanos y fuertes. Incluye lácteos, verduras de hojas verdes y pescado (salmón y sardinas).

Comer más verduras y frutas: ricas en vitaminas, minerales y fibra.

Ingesta de carbohidratos complejos: arroz integral, trigo integral, frijoles.

Proteínas de alta calidad: carnes magras (pechuga de pollo, pescado, etc.), lácteos bajos en grasa, tofu y otros productos de soja.

Comer más:

Zanahorias, salmón, hinojo, ajo, hojas de albahaca, semillas de sésamo negro, semillas de hinojo, avena, almendras, albaricoques, leche, garbanzos...

Come menos:

Cebollas crudas, mangos crudos, repollo, coliflor, piñas, bayas, naranjas, comidas picantes, vino, té, café...

Utiliza lo tradicional Medicina china cuando sea necesario: fenogreco, cardo, frambuesa, etc.

Medicina occidental: metoclopramida, domperidona, etc.

Nota: No importa qué tipo de medicamento sea, pídale a un médico profesional que se lo recete.

Mantén el buen humor y evita los cambios de humor. Puede escuchar música suave mientras amamanta.

Mira más imágenes y libros que te hagan feliz.

Haz más cosas que te hagan feliz.

Debe saber que, en la mayoría de los casos, la lactancia materna conducirá naturalmente a una producción adecuada de leche, pero en algunos casos, sí conducirá a una producción reducida de leche:

Hipotiroidismo; >

Enfermedad o toma de anticonceptivos que contienen estrógenos;

Trastornos hormonales o cirugía de mama;

Sangrado posparto;

Cambios de humor, estrés y falta de sueño.

En resumen, es muy importante tener mucha leche, una alimentación correcta, una dieta equilibrada y un estado de ánimo feliz.

Si quieres tener suficiente producción de leche y amamantar exclusivamente a tu hijo, debes prestar atención a otros aspectos además de la alimentación durante el confinamiento.

En primer lugar, empieza a amamantar lo antes posible para que el bebé pueda succionar más.

Ya sea por parto natural o por cesárea, se debe dejar que el bebé succione los pezones de la madre lo antes posible para estimular la lactancia. Incluso si al principio no hay secreción de leche, insista en dejar que el bebé succione más. Mi bebé nació por cesárea. Al principio no había leche, pero afortunadamente el pequeño tuvo mucha paciencia y no la chupó en serio. Después de un día, habrá leche.

En segundo lugar, alimenta al bebé recién nacido con agua y leche con una cuchara.

Cuando el bebé sale y la madre no tiene leche, le da de comer con cuchara e intenta no utilizar biberón. El bebé sólo come una pequeña cantidad y la aumenta lentamente. Me temo que algunos bebés no dejan que sus madres succionen leche después de usar el biberón, porque el método de chupar el pezón es diferente al de la madre. La enfermera del hospital dijo que chupar tres o cuatro bocados de leche materna equivale a chupar un bocado de biberón de leche. Los niños también son muy inteligentes y elegirán lo que sea fácil de comer.

En tercer lugar, la secreción de leche se puede promover a través de la lactancia y la lactancia.

Cuando una madre tiene poca producción de leche o sus pechos están obstruidos, puede acudir al hospital o a una tienda maternoinfantil para buscar una nodriza que la amamante. Las enfermeras maternas pueden drenar la leche materna mediante métodos profesionales y promover la secreción de leche. A mi bebé le dieron comida mixta durante el primer mes. Después del parto, fue al hospital varias veces y luego pasó a la lactancia materna exclusiva.

Cuarto, alimentar al niño a demanda

Durante los primeros dos o tres meses, la madre debe alimentar al niño a demanda, y usted debe alimentar al niño si quiere comer. Cuanto más te permita succionar tu bebé, más leche obtendrás. Mi pequeño comió cada dos horas durante los dos primeros meses y lo mismo por la noche. ¡Tan cansado! Estará mejor después de estos dos meses y solo comerá una vez cada dos o tres horas.

5. La madre debería beber más sopa.

Normalmente la dieta de la madre en el segundo mes es muy buena, pero debe ser equilibrada nutricionalmente y comer más frutas y verduras frescas. Mientras esté amamantando, debe tomar sopa con cada comida, por lo que el valor nutricional de la leche es muy alto. La sopa no debe quedar demasiado grasosa, de lo contrario bloqueará fácilmente los conductos mamarios y provocará dolor. En general, la sopa de huevo con vino dulce, la sopa de carpa cruciana y papaya, la sopa de patas de cerdo y maní, la sopa de cabeza de carpa herbívora y tofu y la sopa de hueso de cerdo y raíz de loto son todas muy lechosas.

Descansar bien y estar de buen humor

Las mamás no solo deben prestar atención al mantenimiento durante el confinamiento. Mientras la madre esté amamantando debe intentar descansar lo máximo posible y mantener su estado mental, ya sea durante o fuera del periodo de confinamiento. Sólo cuando la madre esté bien descansada y de buen humor su producción de leche será suficiente. Lo más tabú es enfadarse y llorar durante la lactancia.

Trabajo como nutricionista, pero en la vida soy una madre normal y corriente. Durante el segundo mes, también experimenté un suministro insuficiente de leche y el proceso de buscar leche, y logré la lactancia materna exclusiva mediante una intervención dietética. Así que compartiré mis conocimientos teóricos y mi experiencia de vida contigo, ¡esperando que te sean útiles!

En primer lugar, determinar la cantidad de leche incluye los siguientes aspectos: alimentación, sueño, estado de ánimo y estimulación del bebé. Cuatro *** trabajando juntos.

Por eso las madres deben recordar que haya o no leche, más o menos, el bebé debe succionar más pezones para favorecer la secreción de leche a través de reflejos nerviosos. En segundo lugar, las madres deben mantener un sueño adecuado y descansar bien. Mi experiencia es que dormir mal afecta directamente la producción de leche. Cuando cuido al bebé por la noche, mi leche es menor. Mi madre me ayudó a cuidar al bebé. Al día siguiente tomó mucha leche, pero lo alimentó la misma cantidad de veces por la noche. En tercer lugar, mantener un buen humor favorece la lactancia. No seas duro contigo mismo durante el período de encierro.

En cuanto a la alimentación, el secreto son las proteínas y el agua. Consuma más alimentos con proteínas y beba más agua. La combinación de los dos produce varias sopas bajas en grasas y altas en proteínas, como la sopa de carpa cruciana y tofu, la sopa de soja y patas de cerdo, la sopa de muslos y champiñones, la sopa de tomate y ternera, la sopa de melón de invierno y cordero, la sopa de zanahoria y costillas. , etc. ...

Por último, también puedes utilizar algunas medicinas tradicionales chinas como el Tongcao y el Tongru Granules, pero los efectos varían de persona a persona.

¡Le deseo a mamá buena salud y al bebé fuerte!

¡Después de cumplir tres meses de confinamiento, entiendo el dolor de no tener leche! Sin embargo, finalmente encontré una manera de amamantar. Mi hijo tiene cuatro meses y medio y le alcanza la leche.

Durante el periodo de encierro, comí todos los alimentos tradicionales del destete, incluidas manitas de cerdo, carpa cruciana, gallinas viejas y tongcao, ¡pero todos eran inútiles! ¡Estaba tan ansiosa que lloré!

Más tarde, Ma Bao introdujo el método de práctica personal, ¡y realmente funcionó!

1. Costillas de cerdo estofadas con azucenas. Come carne, come azucenas, agrega más agua, puedes hacer sopa de costillas de cerdo y beber la sopa. De todos modos, puedo comer cualquier cosa.

2. Saltear las judías negras en una sartén. Cocine a fuego lento los frijoles negros en la olla hasta que la piel se rompa. Remoja los frijoles negros en agua para hacer té. Se puede combinar con dátiles rojos y bayas de goji, que tonifican el qi y son buenos para las mujeres embarazadas.

Bebí agua de frijoles negros durante medio mes. He comido costillas de cerdo guisadas con azucenas cuatro o cinco veces, pero dejé de comer cuando estaba lleno y no había leche.

¡Espero que mi respuesta sea útil para las madres con suministro insuficiente de leche! Si no entiendes, pregunta en los comentarios y te responderé.

Lo mejor es que los bebés recién nacidos sean amamantados. La leche materna es el mejor alimento para los bebés, más fuerte que cualquier otro alimento. Si no hay suficiente leche para que coma el bebé, también se pueden tomar alimentos que favorezcan la lactancia.

Muchas personas mayores ven a su nuera o hija dar a luz a un bebé y empiezan a darle galactagogos el día del parto. La leche es grasa, pero los senos están hinchados. Los expertos dicen que las madres producen menos leche después del parto y normalmente comienzan a aumentar 3-4 días después del parto. En este momento, los galactagogos son los más apropiados. En los medicamentos para la lactancia, la obstrucción mamaria puede causar fácilmente inflamación y aglomeración de los conductos mamarios. En ese momento, aunque masajees la leche, ya no podrás dársela al bebé.

Por tanto, no es aconsejable ingerir alimentos galactagogos inmediatamente después del parto.

Si el suministro de leche de la madre es insuficiente, puede tomar alguna medicina herbaria china suave. Por ejemplo, Huanghualang.

Huanghualang es una medicina herbaria china con doble función medicinal y alimentaria y es muy utilizada. Según informes clínicos, Huanghualang es un buen medicamento para el tratamiento de la agalactia posparto. Un estudio utilizó Huanghualang en 40 casos de mujeres parturientas con lactancia insuficiente. Como resultado, después de tomar tres dosis consecutivas, 38 casos tuvieron conductos mamarios sin obstrucción y suficiente leche. En 2 casos, después de tomar 5 dosis, los conductos mamarios se despejaron y la cantidad de leche aumentó. Se puede utilizar como bebida de té diaria y las madres a las que les gusta el té frito de Huanghualang no tienen que preocuparse por enojarse. El Huanghualang frito sabe mejor y más fragante, y también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse.

Vale la pena señalar aquí que para las madres con deficiencia de yang, resfriado externo y bazo y estómago débiles, deben usarse menos o no usarse en absoluto.