¿Cuál es la razón principal por la que los hombres pierden peso más rápido que las mujeres?
Diferencias metabólicas entre hombres y mujeres
Cuanto mayor sea el contenido muscular del cuerpo, mayor será el metabolismo basal y mayor el consumo energético. Los hombres son naturalmente más musculosos que las mujeres, por lo que la tasa metabólica basal de los hombres de la misma edad es aproximadamente 10 veces mayor que la de las mujeres. Incluso permanecer quieto puede consumir más calorías que una mujer. Jajaja, las chicas quieren llorar cuando ven esto. Comen carne nada más salir, mientras que los hombres queman calorías estando tumbados.
La diferencia de emociones
Las mujeres son sentimentales, mientras que los hombres son despreocupados y sencillos. ¿Importa? De hecho, las mujeres son más vulnerables, más ansiosas y más preocupadas. Las mujeres alivian el estrés abriendo patatas fritas y comiendo estofado caliente para ser felices. A algunas chicas les gusta comer postres cuando están estresadas, así que es raro que no estés gorda, ¿vale? Por lo tanto, no en vano las niñas son naturalmente propensas a ganar peso. Todo hecho por mí. Y el estrés es grande, y el cortisol, la famosa hormona que engorda, también está aumentando. El cortisol eleva los niveles de azúcar en sangre y promueve la acumulación de grasa.
Ilusiones durante la menstruación
Muchas chicas se encontrarán ganando peso cuando tengan la regla, pero esto es normal. Muchas personas piensan que la menstruación consume el cuerpo, por eso agregan mucha comida al cuerpo, pensando que no aumentarán de peso. De hecho, no aumentarás de peso si lo comes durante tu período menstrual, pero no es seguro que puedas volver a tu figura original después de tu período menstrual. Por lo tanto, las niñas no deben creer que comer durante la menstruación no hará que engorden.