¿Cuáles son los beneficios de comer raíz de loto?

1. Belleza y belleza de la raíz de loto Para las personas con Qi y sangre insuficientes, piel seca y cutis pobre, el consumo adecuado de un poco de raíz de loto puede tener efectos obvios en el cuidado de la salud, porque la raíz de loto tiene un buen efecto desintoxicante y de limpieza del calor y es. Rico en vitamina C, proteínas vegetales, almidón, hierro, etc., puede reponer el qi y la sangre, inhibir el acné causado por el calor corporal excesivo, mejorar la tez apagada y hacer que la piel sea más brillante.

2 La raíz de loto favorece la salud gastrointestinal. La raíz de loto tiene una fragancia única y un sabor dulce y crujiente. Cuando se produce pérdida de apetito en verano, comer raíz de loto con moderación puede promover eficazmente el apetito. Los taninos contenidos en la raíz de loto son sustancias eficaces que fortalecen el bazo y detienen la diarrea. Comer raíz de loto no solo puede aliviar eficazmente la pérdida de apetito, sino que también puede ayudar a las mujeres embarazadas a prevenir las náuseas matutinas.

3 Raíz de loto La raíz de loto de Tongwei es rica en fibra dietética. Comer más raíz de loto también puede prevenir el estreñimiento. Además, la proteína mucosa de la raíz de loto se puede combinar con el colato y el colesterol para excretar rápidamente los lípidos del cuerpo, por lo que puede promover eficazmente la peristalsis gastrointestinal y hacer que la defecación sea más suave.

4. La raíz de loto para adelgazar es rica en fibra cruda. Después de que esta sustancia ingresa a los intestinos y el estómago humanos, puede ayudar al cuerpo a eliminar rápidamente el exceso de toxinas y residuos de alimentos y puede prevenir el estreñimiento, por lo que también desempeña un cierto papel en la pérdida de peso.