¿Qué alimentos comer? ¿Cuáles son los alimentos que nutren los riñones?
2. Las semillas de sésamo negro hidratan los intestinos y nutren los riñones: Las semillas de sésamo negro se utilizan como medicina y como alimento. Tienen los efectos de "nutrir el hígado y los riñones, nutrir los cinco órganos internos y reponer". esencia y sangre, humedeciendo los intestinos y humedeciendo la sequedad", y se consideran un producto nutritivo sagrado. . El sésamo negro tiene funciones saludables, por un lado porque contiene proteínas de alta calidad y ricos minerales, y por otro lado porque contiene ricos ácidos grasos insaturados, vitamina E, la preciada sesamina y melanina.
3. El arroz negro mejora la vista y protege los riñones: tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado, nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y activar la circulación sanguínea. Nutre el hígado y mejora la vista.
4. Las moras nutren los riñones y la sangre: Las moras contienen una variedad de vitaminas, especialmente ricas en fósforo y hierro, que pueden nutrir los riñones y la sangre, haciendo que las personas luzcan sonrosadas, apagadas y brillantes. Si se combina con frijoles negros y carne de azufaifa, también puede proporcionar melanina para el cabello negro y proteínas para su crecimiento.
5. Las nueces nutren los riñones y la esencia: Las nueces tienen las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, diuresis y eliminar cálculos, hidratar los intestinos y ser laxantes, calentar los pulmones y aliviar el asma. para la deficiencia renal, el dolor lumbar y los cálculos en el tracto urinario, estos cinco alimentos Cocinar gachas juntas es una buena y poco común forma de nutrir los riñones;
6. Las castañas nutren los riñones y fortalecen la cintura: son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Además de fortalecer el bazo y el estómago, también tienen el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la cintura. Son más adecuados para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
7. Los piñones nutren los riñones y reponen el qi: Los piñones contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados. Comer piñones con regularidad puede fortalecer el organismo y es especialmente adecuado para personas mayores, dolor lumbar, estreñimiento, mareos y retraso del crecimiento en niños. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el qi, nutrir la sangre y humedecer los intestinos, nutrir y fortalecer el cuerpo.
8. Wolfberry nutre el hígado y los riñones: de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos, aliviar el dolor de espalda y prolongar la vida después de un uso prolongado. Especialmente para mujeres de mediana edad con deficiencia renal, es el alimento más adecuado.
9. El ñame humedece los pulmones y nutre los riñones: de sabor dulce, es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china. Además de nutrir los pulmones y fortalecer el bazo, también puede nutrir los riñones y reponer la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.
10. Las semillas de loto benefician los riñones y el bazo: Las semillas de loto tienen las funciones de despejar el corazón, fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir el corazón, calmar la mente y mejorar la vista, tonificar el corazón y detener. diarrea y beneficiando a los riñones para detener la diarrea. Nutre la vitalidad.
11. El fruto de Gorgona tiene las funciones de fortalecer el bazo y detener la diarrea, tonificar el riñón y detener el flujo vaginal. Se utiliza para los sueños, las emisiones nocturnas, la enuresis, la micción frecuente, la diarrea crónica por deficiencia del bazo y el flujo vaginal blanco y turbio.