¿Está bien agregar azúcar moreno a la leche de soya?
No se puede añadir azúcar moreno a la leche de soja, porque el azúcar moreno contiene una variedad de ácidos orgánicos, que se combinan con la proteasa de la leche de soja y el cuerpo no los absorbe fácilmente. Agregar azúcar no provocará este fenómeno.
Otras precauciones al beber leche de soja:
1. La leche de soja es de naturaleza fría. Las personas con indigestión, eructos y mala función renal deben beber menos leche de soja. Además, las personas con gastritis aguda y gastritis superficial crónica no deben consumir productos de soja para evitar estimular la secreción excesiva de ácido gástrico, agravar la afección o provocar flatulencias gastrointestinales.
2. A algunas personas les gusta usar termos para llenar leche de soja y mantenerla caliente. Este método no es aconsejable porque el ambiente interno cálido y húmedo del termo es muy propicio para la reproducción bacteriana. Además, las saponinas de la leche de soja también pueden disolver las incrustaciones en los termos, lo que puede dañar la salud humana si se consume.
3. Dado que la leche de soja se elabora a partir de semillas de soja, y las semillas de soja contienen un alto contenido de purinas y son alimentos fríos, existen síntomas de gota, fatiga, debilidad física, fatiga mental y otros síntomas de deficiencia y frialdad. Las personas con constitución débil no son aptas para beber leche de soja.
4. No solo se debe hervir la leche de soja, sino que también se debe abrir la tapa de la olla al hervir la leche de soja. Esto se debe a que sólo al abrir la tapa se pueden eliminar las sustancias nocivas de la leche de soja. evaporar con vapor de agua.
5. No tomes leche de soja con antibióticos como la eritromicina, porque los dos reaccionarán químicamente. Lo mejor es dejar más de 1 hora entre beber leche de soja y tomar antibióticos.
6. Beba leche de soja con frecuencia y preste atención al suplemento de zinc. Los frijoles contienen inhibidores, saponinas y lectinas, todas sustancias nocivas para el cuerpo humano. La mejor manera de tratarlos es cocinar leche de soja. Las personas que consumen leche de soja durante mucho tiempo no deben olvidar complementar el oligoelemento zinc.
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Efectos de la leche de soja
1. Un alimento ideal para enfermedades como la hipertensión arterial y la arteriosclerosis.
2. Beber más leche de soja fresca puede prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
3. Beber leche de soja fresca puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro.
4. La leche de soja tiene un efecto más fuerte en los pacientes con anemia que la leche.
5. Beber leche de soja cocida para complementar la proteína vegetal puede mejorar la resistencia a las enfermedades de las personas, logrando así efectos anticancerígenos y para el cuidado de la salud.
6. El consumo prolongado de leche de soja puede prevenir y tratar el asma.
7. Beber leche de soja para mujeres de mediana edad y ancianas puede regular el sistema endocrino, reducir y mejorar los síntomas de la menopausia, promover el desarrollo corporal y prevenir el envejecimiento.
8. Las mujeres jóvenes que beben leche de soja con frecuencia pueden reducir la aparición de acné y acné facial, dejando su piel blanca, húmeda y radiante.
People's Daily Online - ¿Se puede agregar azúcar a la leche de soja? Cosas que debes saber al beber leche de soja