¿Puedo comer trigo sarraceno durante el confinamiento? ¿Qué hace?

1. Se puede comer. Pero es mejor comer menos dulces. Cuando el bebé está amamantando, los adultos solo deben recordar no comer alimentos fríos y picantes.

2. Se pueden comer bollos al vapor durante el confinamiento. Las cabezas de trigo sarraceno son deliciosas y nutritivas. Contienen una gran cantidad de proteínas, calcio, hierro, fósforo y otros oligoelementos que pueden complementar la energía que necesita la madre y mejorar la calidad del sueño. Las madres posparto son propensas al estreñimiento y la indigestión. El sulfuro de las cabezas de trigo sarraceno tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos.