¿Qué debo hacer si siento frío en la espalda debido al sudor?

El confinamiento posparto es un fenómeno común entre las mujeres chinas. La mayoría de la gente cree que cuidar bien su cuerpo durante el confinamiento reducirá enfermedades futuras. Algunas personas no se mueven mucho después de dar a luz. Si no van a ningún lado, sudarán mucho y siempre sentirán frío en la espalda. Deberían usar ropa gruesa. Entonces, ¿qué debo hacer si siempre siento frío en la espalda después de la sudoración posparto?

¿Qué debo hacer si a menudo siento frío en la espalda después de la sudoración posparto?

En los primeros días después del parto, las mujeres sudan mucho, especialmente después de comer, realizar actividades, dormir y despertarse. Esta condición se llama "sudor de colchón". En verano, pueden incluso sudar profusamente y mojar la ropa y la ropa de cama. La sudoración posparto se debe principalmente a la fuerte función de excreción de la piel, que excreta la mayor parte del agua acumulada en el cuerpo durante el embarazo a través de la piel. Este es un fenómeno fisiológico de recuperación y autorregulación del cuerpo posparto, y no es patológico. Además, las mujeres embarazadas deben beber más agua con azúcar moreno, sopa caliente y gachas de avena calientes, que también es una de las razones de la sudoración. Generalmente, el sudor puerperal es más evidente entre 1 y 3 días después del parto y mejorará por sí solo aproximadamente 1 semana después del parto.

Métodos de cuidado diario para la sudoración posparto

Aunque la sudoración es un fenómeno fisiológico, también hay que prestar atención a los cuidados. En primer lugar, la temperatura ambiente no debe ser demasiado alta, oscilando entre 16 y 20°C en invierno, primavera y otoño, y por debajo de 28°C en verano. Abra las ventanas adecuadamente para que la ventilación mantenga el aire interior circulando y fresco, pero evite las corrientes de aire directas. En segundo lugar, la madre debe cubrirse adecuadamente y no usar demasiada ropa ni una colcha demasiado gruesa. Al sudar, séquelo con una toalla en cualquier momento y la ropa interior de la madre debe cambiarse a tiempo. Se cree que el "confinamiento" es necesario, y no es razonable cerrar puertas y ventanas incluso en el caluroso verano, y usar ropa gruesa y sombreros. Esto sin duda echará más leña al fuego para las mujeres embarazadas que sudan mucho. e incluso puede provocar un golpe de calor.

Lo anterior es la situación en la que la espalda siempre está fría después de sudar después de dar a luz. A través de la comprensión, sabemos que la sudoración posparto es un buen fenómeno que puede promover la excreción de algunos desechos en el cuerpo y ayudar al cuerpo a recuperarse. La sudoración normal es buena para la salud.