En el norte, ¿cómo mantenerse en forma en primavera?

Cada primavera en el norte es ventosa, el clima es seco e impetuoso y de vez en cuando hay tormentas de arena. Es común que el viento y la arena dificulten mantener los ojos abiertos y las lágrimas fluyan. Ojos rojos e hinchados, piel seca y descamada y aumento de la caspa en el cuero cabelludo. ¿Cómo afrontar estos problemas de salud? Un truco inteligente para enseñarte cómo mantener tu salud en la primavera del norte. Si no funciona, intenta juzgar de nuevo.

¿Cómo afrontar las tormentas de arena o los fuertes vientos?

No podemos cambiar el entorno externo, lo que podemos hacer es protegernos.

Prepara gafas de sol, bufandas y mascarillas, porque a principios de primavera no hace mucho calor, por lo que no hace mucho calor para usar bufandas o mascarillas. Cuando el viento es fuerte, puedes envolverte un pañuelo de seda alrededor de la cabeza para evitar que el viento fuerte deforme tu cabello, luego usar una máscara para evitar que entren el viento y la arena, y usar gafas de sol para evitar que tus ojos siendo lastimado por el viento y la arena. Bien, las medidas de protección están listas. No podemos controlar las tormentas de arena, pero sólo podemos controlarnos a nosotros mismos. Con precauciones tan estrictas, ¿qué pasará incluso si hay una tormenta de arena?

¿Qué debo hacer si tengo los ojos rojos e hinchados? 1. El enrojecimiento y la hinchazón de los ojos en primavera se deben principalmente a demasiadas tormentas de arena y al clima seco. Puedes preparar un frasco pequeño de colirio para prevenir la sequedad ocular, guardarlo en la oficina o llevarlo contigo, y puedes dejarlo caer cuando tengas los ojos secos.

2. Las personas que trabajan frente al ordenador o se quedan despiertas hasta tarde con frecuencia pueden realizar ejercicios oculares.

3. Antes de acostarte por la noche, puedes aplicarte una toalla caliente en los ojos, preferiblemente té, porque el té está frío. También puedes aplicar una toalla caliente empapada en hojas de bambú para evitar la sequedad. enrojecimiento, hinchazón y dolor en los ojos.

¿Qué debo hacer si tengo la piel seca, con sarpullido y descamación? Lo más importante en primavera es hidratar tu piel. El clima es seco en primavera y la piel también se seca.

Puedes utilizar alguna crema hidratante o loción de aceite de oliva para prevenir la sequedad y descamación de la piel. Además, las manos son propensas a secarse y agrietarse, por lo que conviene aplicar crema de manos o similar para evitar que la piel de las manos se reseque e irrite.

Utilizar un tónico puede hidratar tu piel, manteniéndola hidratada, relajada, calmada y elástica.

¿Qué debo hacer si aumenta la caspa? 1. La caspa en el cuero cabelludo es causada principalmente por el clima seco.

2. Utiliza algún champú hidratante.

3. Aplicar aceite nutritivo con frecuencia en el cabello puede prevenir el aumento de la caspa en el cuero cabelludo.

4. Come más algas marinas y semillas de sésamo en primavera, que pueden nutrir tu cabello.