¿Qué frutas puedes comer para deshacerte de la humedad?

Las frutas en general tienen el efecto de eliminar la humedad y las toxinas del cuerpo. Comúnmente se comen manzanas, pomelos y uvas.

Alimentos que eliminan la humedad

1. Lentejas blancas

Las lentejas blancas son ligeramente cálidas, dulces y nutritivas. Tiene las funciones de armonizar el estómago y eliminar la humedad, tonificar el bazo y eliminar la humedad, y aliviar la diarrea. Se utiliza principalmente para tratar la diarrea por deficiencia del bazo, náuseas y vómitos, pérdida de apetito, enrojecimiento y flujo vaginal. Las lentejas blancas son extremadamente efectivas para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, pero no son fáciles de cocinar. Puedes presionarlos en una olla a presión y remojarlos con anticipación para que queden suaves.

2. Semilla de Coix

La semilla de Coix es un medicamento diurético y eliminador de humedad de uso común, que es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y activar las colaterales. , eliminando la parálisis, eliminando el calor y drenando el pus.

3. Frijoles adzuki

Los frijoles rojos pueden reponer la sangre y eliminar la humedad. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los frijoles rojos son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tienen el efecto de fortalecer el bazo y promover la diuresis, eliminar el calor y promover la diuresis, reducir la hinchazón y desintoxicar.

4. Hojas de seda de maíz

Recoja la seda de maíz limpia y las hojas de maíz y hierva agua juntas, hierva un rato antes de beber. Pero es mejor no beberlo antes de acostarse, porque los efectos beneficiosos de la humedad pueden repetirse fácilmente en el cuerpo durante el sueño, agravando la humedad en lugar de eliminarla. Al plantar maíz en otoño, puedes tomar más hojas esqueléticas. Después de secarlas, puedes beberlas durante un año, para que no estén disponibles en la temporada en la que no haya maíz.

5. Ñame

El ñame no tiene un efecto deshumidificador directo, pero puede fortalecer el bazo y permitir indirectamente la eliminación de la humedad del cuerpo.

6. Chiles

Los chiles tienen un alto valor nutricional y son ricos en caroteno, proteínas, grasas, vitamina C, calcio, fósforo, hierro, etc. Además, los pimientos también contienen una sustancia llamada capsaicina, que puede hacer que el corazón de las personas lata más rápido, que los poros se abran, que los capilares de la piel se dilaten y se espesen y que la sangre fluya hacia la superficie del cuerpo, por lo que todo el cuerpo se siente caliente.