¿Cuánto tiempo después del confinamiento puedo comer normalmente?
Por supuesto, las madres que han tenido un parto normal y las madres que han tenido una cesárea tienen cosas diferentes a las que prestar atención después del parto debido a sus diferentes métodos de parto. El acondicionamiento dietético científico es beneficioso para la salud física y mental de la madre, ¡no lo subestimes!
1. Madre biológica:
¿Cómo realizar la primera comida? Después de que una mujer da a luz de forma natural, normalmente se necesitan tres horas para asegurarse de que la madre no se sienta mal antes de poder empezar a comer. Después de todo, todo el proceso de producción consumió demasiada energía de Ma Bao. Puede consumir algunos alimentos semilíquidos como primera comida después del parto, como agua con azúcar moreno o sopa de verduras, que pueden ayudar a la diuresis y reponer los líquidos corporales después del parto.
¿Cómo comer en los tres primeros días? Ma Bao puede comer algunos alimentos blandos y fáciles de digerir al día siguiente, como fideos, gachas de arroz, wontons, etc. También puedes comer algunas frutas, como manzanas, naranjas, pomelos, etc. Pero tenga cuidado de no ser ávido de frío. Las frutas se pueden comer a temperatura ambiente.
¿Cómo comer después del tercer grado de secundaria? A partir del tercer día, la función gastrointestinal de las madres casi se ha ajustado y pueden reanudar su alimentación normal. Sin embargo, recuerde que la comida es menos aceitosa y salada y es fácil de digerir. Recuerde comer comidas más pequeñas con más frecuencia. Puedes añadir algunas frutas y snacks entre horas.
2. Madres que tuvieron una cesárea:
¿Cómo realizar la primera comida? En comparación con el parto vaginal, las madres que tienen una cesárea deberían prestar más atención a las cosas. Durante seis horas después de una cesárea, su bebé debe permanecer acostado, sin almohadas, para ayudar a restaurar sus funciones corporales y evitar dolores de cabeza y apretar la herida. Por tanto, no se permite comer durante este período.
Después de seis horas, Ma Bao puede comer algunos alimentos que pueden ayudarle con el cansancio, como la sopa de zanahoria. Una vez que esté agotado, opte por comer algunos fideos de fácil digestión, gachas de arroz, etc.
¿Cómo comer en los tres primeros días? Los miembros de la familia primero deben observar la defecación del bebé. Por lo general, defecará dentro de los 2 o 3 días posteriores al parto. En este momento, puedes optar por comer algún alimento semilíquido. Sin embargo, evite los huevos, la leche y los alimentos que contengan altas cantidades de azúcar, que pueden hinchar a su cachorro.
¿Cómo comer después de tres días? Esto comenzará y la madre podrá hacer la transición lentamente a una dieta normal. Sin embargo, es necesario prestar atención a complementar la dieta con oligoelementos, proteínas de alta calidad y vitaminas. Además, el parto posparto es propenso a la sudoración, junto con la producción de leche materna y loquios, se perderá una gran cantidad de agua en el cuerpo, por lo que es necesario beber más agua.