Suministros de verano
Artículos imprescindibles para prevenir un golpe de calor y refrescarse, en verano hace calor. Bajo altas temperaturas y calor a largo plazo, la función gastrointestinal de las personas se debilitará relativamente y toda la persona perderá fácilmente el apetito y la energía. Al salir, asegúrese de llevar consigo algunos artículos refrescantes y para prevenir el golpe de calor en caso de que los necesite. A continuación, veamos cuáles son los elementos imprescindibles para refrescarse en verano.
Producto de verano 1 1, parasol
Los paraguas son sin duda un buen producto de verano para la mujer. A la hora de elegir una funda para paraguas, los paraguas con tejidos evidentemente escasos tienen generalmente unas propiedades de protección UV deficientes. Debido a que las telas tienen tendencia a encogerse, a la hora de comprar una sombrilla busca una superficie más grande en lugar de una más pequeña.
El color de un tejido está relacionado con su protección UV. En las mismas condiciones, cuanto más oscuro sea el color, mejor será la resistencia a los rayos UV del tejido. Por el contrario, el negro, el azul marino, el verde oscuro y el azul claro, el rosa claro y el amarillo claro tienen mejor resistencia a los rayos UV.
2. Líquido oral Huoxiang Zhengqi
El líquido oral Huoxiang Zhengqi es un agente bien conocido para aliviar los síntomas externos y eliminar el calor, y es un medicamento de uso común en verano. Tiene los efectos de aliviar la humedad superficial, regular el qi y armonizar los órganos internos, y a menudo se utiliza para el viento externo y el daño interno causado por la humedad del verano, así como para enfermedades gastrointestinales y resfriados causados por la humedad del verano. Los síntomas incluyen dolor de cabeza intenso, plenitud del pecho y el diafragma, distensión y dolor abdominal, vómitos y diarrea y resfriado gastrointestinal.
Además, Huoxiang Zhengqi Oral Liquid también se puede utilizar para tratar el mareo, el mareo y otras enfermedades. El líquido oral Huoxiang Zhengqi también se puede usar externamente para tratar las picaduras de mosquitos y el eczema. También se puede usar para tratar el pie de atleta, la onicomicosis y la picazón y el dolor causados por el pie de atleta.
3. Fengyoujing
Fengyoujing tiene las funciones de eliminar el calor y enfriar, refrescar el cerebro, eliminar la humedad y aliviar la picazón. Fengyoujing se usa más comúnmente para repeler mosquitos y puede aliviar el dolor y la picazón causados por la picazón de la piel, el eritema y la hinchazón causados por las picaduras de mosquitos.
La aplicación de Fengyoujing en las sienes y los puntos de acupuntura del cuerpo humano puede aliviar eficazmente los dolores de cabeza, los mareos y otros síntomas causados por la aparición inicial de un resfriado. Este producto también tiene un buen efecto sobre el dolor de garganta, las úlceras orales y el pie de atleta causado por el calor y la humedad del verano. Aplique aceite esencial en el área afectada para reducir el dolor y la hinchazón. Para quemaduras en áreas pequeñas causadas por agua hirviendo, si la piel no está ulcerada, el Fengyoujing tópico puede aliviar el dolor.
4. Agua
Prepara suficiente agua para beber a tiempo y controla el consumo de agua a 150-200 ml cada vez. Beba agua tibia en lugar de agua helada.
5. Ropa
Procura elegir ropa de algodón, lino y seda de colores claros y transpirable, y usa menos ropa de fibras químicas.
6. Enfriamiento físico
Toma más baños o limpia tu piel con una toalla húmeda. Cuando hace demasiado calor, debes ducharte la cabeza y el cuello para permitir que el agua se evapore y ayudar a disipar el calor.
7. Ventiladores
Los ventiladores eléctricos mantienen a las personas frescas, pero si se encienden con frecuencia, pueden provocar estornudos, secreción nasal, fatiga, dolor de cabeza, mareos, insomnio, dolor de hombros, y pérdida de apetito y una serie de síntomas. Esta es la enfermedad de Fan. La clave para prevenir las enfermedades de los fanáticos radica en el uso científico de los fanáticos. En primer lugar, el tiempo de uso no debe ser demasiado largo; lo apropiado es de 30 minutos a 1 hora; no gire demasiado rápido;
En segundo lugar, el ventilador eléctrico no debe soplar directamente sobre el cuerpo humano, ni tampoco estar demasiado cerca. Después de soplar durante un período de tiempo, debe cambiar la posición del ventilador o cambiar la dirección del cuerpo humano para evitar la exposición local al frío durante demasiado tiempo. En tercer lugar, no duerma con el ventilador eléctrico encendido; Cuando la temperatura es demasiado alta, sólo puedes sacudir la cabeza para crear una brisa y controlarla regularmente. Cuando sudes mucho, no te quedes quieto y soples. Además, las personas mayores y enfermas, los niños y los pacientes con enfermedades crónicas, resfriados y artritis deben intentar no utilizar ventiladores eléctricos.
Productos de Verano 2 1. Mangas y paraguas de hielo
Queridas hermanas amantes de la belleza, todos sabemos que los rayos ultravioleta son el mayor enemigo de nuestra delicada piel. La exposición excesiva a los rayos ultravioleta acelerará el envejecimiento de nuestra piel, provocará la pérdida de humedad, aumentará las manchas faciales y, en casos graves, provocará cáncer de piel.
Una sombrilla anti-UV de calidad garantizada que puede bloquear eficazmente la mayoría de los rayos UV y reducir el daño a la piel. Los toldos pueden bloquear parte de la luz solar, pero nuestros brazos desnudos también necesitan protección en verano. En este momento, puedes elegir mangas de hielo para protegerte del sol. Las mangas de hielo tienen un fuerte efecto de protección solar y también pueden aportar frescura al usuario.
2. Agua Huoxiang Zhengqi
En verano, mi madre comprará agua Huoxiang Zhengqi en casa en caso de emergencia. El agua Huoxiang Zhengqi puede aliviar la humedad de la superficie, regular el qi y equilibrar el cuerpo. A menudo se utiliza para los resfriados causados por el viento externo, el calor del verano y la humedad, o el daño interno debido al estancamiento de la humedad. Es especialmente adecuado para personas que sudan mucho en verano y van a habitaciones con aire acondicionado para resfriarse, o para amigos que a menudo necesitan hacer negocios al aire libre.
Recuerdo que durante el entrenamiento militar, siempre tenía una caja de agua Huoxiang Zhengqi a mi lado y bebía una botella cuando me sentía incómodo. Sin embargo, cabe señalar que tres partes de este medicamento son tóxicas. El agua Huoxiang Zhengqi no es un alimento común y debe tomarse según las indicaciones del médico. No se debe tomar en exceso.
El clima es caluroso en verano y las personas son particularmente propensas a ser impetuosas y enojadas. Las habitaciones con aire acondicionado pueden causar fácilmente grandes diferencias de temperatura en el ambiente donde viven, lo que hace que las enfermedades por aire acondicionado sean particularmente fáciles. Espero que todos se protejan y tengan un verano feliz y seguro.
Suministros de verano 3 medicamentos esenciales para la prevención del golpe de calor incluyen:
Rendan: Puede eliminar el calor y secar la humedad. Se utiliza principalmente para los mareos, opresión en el pecho, dolor abdominal y diarrea causados por un golpe de calor. También se puede utilizar para el mareo y el mareo.
Diez gotas de agua: pueden eliminar el calor y disipar el frío. Es adecuado para mareos, náuseas y vómitos, opresión en el pecho y diarreas provocadas por un golpe de calor.
Agua Huoxiang Zhengqi: puede eliminar el calor, aliviar el calor y aliviar los síntomas. Es adecuado para mareos, dolores abdominales, vómitos y diarreas provocados por resfriados en verano.
Aceite frío: Puede eliminar el calor y desintoxicar. Se puede utilizar para tratar los mareos y el dolor de cabeza provocados por el calor o la diarrea provocada por la sed.
Wujidan: Puede eliminar el calor y aliviar el calor, aliviar las náuseas y los vómitos.
Evitar el calor en polvo: un buen medicamento para prevenir el golpe de calor y antipirético. Puede disipar el calor y transformar la turbidez, y es aromático, reanimador y alivia el dolor.
Madreselva: Tiene las funciones de despejar el calor, aliviar el calor del verano, desintoxicar y frenar la disentería. Puedes hervir agua en lugar de té.
Crisantemo: Tiene efectos de aliviar el calor, calmar el hígado y diuresis. Especialmente indicado para pacientes con hipertensión arterial. Utilice agua hirviendo en lugar de té.
Hoja de loto: indicada para personas con malestar, opresión en el pecho, mareos y dolor de cabeza provocados por un golpe de calor. Especialmente indicado para pacientes con hipertensión arterial. Utilice agua hirviendo en lugar de té.
Beba bebidas refrescantes con frecuencia para prevenir el golpe de calor. Además de prestar atención a la condición física, el medio ambiente y la dieta, tomar algunos medicamentos para prevenir el golpe de calor como Huoxiang Zhengqi Water, Shidishui, Rendan, etc. Las mejores formas de prevenir el golpe de calor.
Aquí te dejamos algunas bebidas refrescantes:
1. Sopa de espino. 100 g de rodajas de espino, 50 g de ciruela agria, 3 piezas. Hervir 5 kilogramos de agua, agregar 100 gramos de crisantemos blancos, sacarlo después de hervir, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar, dejar enfriar y beber.
2. Zumo de sandía frío. Pelar la sandía, quitarle las semillas, cortar la pulpa en cubos, verter el jugo en un recipiente y refrigerar. Luego añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca, azúcar blanca y agua a hervir, quitar la espuma y meter en el frigorífico. Al comer, vierta la sandía cortada en cubitos en el agua con azúcar de roca.
3. Sopa de frijol mungo y ciruelas ácidas. Hervir 150 g de frijoles mungo y 100 g de ciruelas ácidas en agua, agregar una cantidad adecuada de azúcar y beber después de enfriar.
4. Sopa de madreselva (o crisantemo). 30 gramos de madreselva (o crisantemo), añadir la cantidad adecuada de azúcar, preparar en agua hirviendo, enfriar y beber.
5. Sopa Cui Yi de Sandía. Después de lavar la sandía, pelar la fina piel verde, agregar agua y hervir por 30 minutos, retirar el residuo y agregar una cantidad adecuada de azúcar, enfriar y beber.
6. Sopa de leche de coco y hongos blancos. Lavar 30g de hongo blanco, hervirlo en agua tibia, quitarle la piel dura y mezclar con 125g de jugo de coco, azúcar de roca y agua.
Otro sentido común para la prevención del golpe de calor en verano:
1. Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia: cuantos más alimentos ingiera en una comida, más calor metabólico producirá su cuerpo para digerirlos. alimentos. Preste especial atención a comer menos alimentos ricos en proteínas, que producen más calor metabólico;
2. Consuma alimentos picantes: los médicos creen que, aunque es impensable comer estas cosas en un día caluroso, los alimentos picantes pueden estimular. la recepción de calor en la boca, mejora la circulación sanguínea, provoca sudoración profusa y ayuda a bajar la temperatura corporal;
3. Ducha con agua tibia: Lo mejor es ducharse o bañarse con agua tibia ligeramente inferior a la temperatura corporal, especialmente. al dormir Antes;
4. Beba más agua: los médicos recomiendan beber cada vez más agua, porque el alcohol puede causar escasez de agua en el cuerpo. El agua mineral o los refrescos bajos en azúcar son una mejor opción;
5. Evite el ejercicio extenuante: el ejercicio extenuante activará la energía corporal y aumentará la temperatura corporal;
6. Uso de bolsas de hielo: las bolsas de hielo reutilizables son una buena herramienta para reducir la temperatura de la piel. El líquido relleno en el interior tiene un efecto refrescante. ;
7. Elija una buena almohada: use almohadas de plumas o plumón. La funda de la almohada es preferiblemente de algodón. Las fundas de almohada acumularán calor;
8. Beba té de crisantemo: el té de crisantemo puede refrescar y refrescar la mente;
9. Aplique agua fría en la muñeca: aplique agua del grifo en la muñeca durante 5 segundos cada pocas horas, porque la muñeca es donde está. Las arterias fluyen, lo que puede reducir la temperatura de la sangre.