¿Qué pasará si insistes en beber jugo de apio durante un mes?
El apio es rico en potasio, que puede ser diurético y disminuir la presión arterial. Esto puede estar relacionado con la apigenina, un componente importante del apio, que puede reducir la presión arterial y afectar el sistema nervioso central. Un nuevo estudio publicado en la revista Hypertension de la American Heart Association también señala que el consumo moderado de jugo de apio puede ayudar a reducir la presión arterial.
El apio contiene un alto contenido de hierro y es una buena verdura para pacientes con anemia por deficiencia de hierro. Puede complementar la pérdida de sangre menstrual de las mujeres; el apio es rico en ácido ascórbico, que es un factor de belleza antienvejecimiento. Por lo tanto, comerlo con regularidad hará que tus ojos brillen, tu piel esté húmeda, tu rostro brillante y tu cabello negro y brillante.
Datos ampliados
Los científicos han aislado un alcaloide de las semillas de apio, que tiene un importante efecto sedante y tranquilizante en los animales y es beneficioso para calmar los nervios y aliviar los problemas. La apigenina o apigenina que contiene también puede resistir significativamente la excitación nerviosa provocada por la cocaína y es adecuada para pacientes con insomnio. Tome 100 gramos de apio y 10 gramos de semillas de azufaifo y decóquelos diariamente para tratar el insomnio.
El apio tiene un sabor amargo y una naturaleza fresca. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede aliviar significativamente la sed, la dificultad para respirar, el dolor de cabeza, la pérdida de apetito y. otras molestias causadas por el clima seco y el calor interno. Puede usarse para fiebre, polidipsia, orina astringente, forúnculos, hinchazón, embriaguez y otras enfermedades.
People's Daily Online - Comer apio en primavera tiene ocho efectos principales: calmar el hígado y bajar la presión arterial, adelgazar y laxante2.
Diario del Pueblo Online - Pequeña receta: ¡Es cierto que beber jugo de apio puede ayudar a bajar la presión arterial!