¿Puedo comer pasteles de frijol mungo durante el confinamiento?
No se puede comer pastel de frijol mungo porque es un alimento frío. Será un síntoma de carencia y frío en tu cuerpo tras dar a luz, lo que va en detrimento de la recuperación de la afección. Ahora que tu propia inmunidad también es muy baja, también debes prestar atención a mantenerte abrigado y no resfriarte, para no provocar dolor de cintura y síndrome posparto.
Tabúes dietéticos durante el periodo de confinamiento
1. Evitar alimentos fríos y picantes. Si sufre de deficiencia posparto múltiple y estasis sanguínea, debe evitar comer alimentos crudos o fríos. Demasiada comida cruda y fría daña el estómago. La comida fría y fría puede causar coágulos de sangre y loquios persistentes, lo que puede causar dolor abdominal posparto, dolor corporal y muchas otras enfermedades. La pérdida de sangre posparto daña los fluidos corporales y la deficiencia excesiva de yin provoca calor interno. Por lo tanto, se deben evitar los alimentos picantes y picantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos. Si come comida picante, no solo le provocará estreñimiento, hemorroides, etc., sino que también puede afectar la función gastrointestinal del bebé a través de la leche.
2. La dieta posparto no debe complementarse en exceso. Al igual que la reproducción animal, la gestación humana prepara el cuerpo para un nacimiento posterior. Las mujeres maternas que consumen cantidades excesivas de nutrientes son propensas a la obesidad, lo que puede provocar diversas enfermedades. La obesidad materna también puede provocar un aumento del contenido de grasa en la leche materna, lo que en última instancia provoca obesidad o diarrea en el bebé.
3. Las verduras y frutas son fundamentales. En cuanto a las verduras y frutas, el concepto tradicional es que tienen mucho "vapor de agua" y dañarán el cuerpo si se comen. Sin embargo, de hecho, las verduras y frutas frescas no sólo pueden complementar la vitamina C y la fibra de las que carecen la carne y los huevos. , pero también promueve el apetito, ayuda a la digestión y la defecación y previene el estreñimiento posparto.
En cuarto lugar, la medicina tradicional china y la terapia dietética también deben ser sintomáticas y no debes tomar suplementos al azar por tu cuenta. Las mujeres embarazadas con salud normal no necesitan tomar suplementos farmacológicos. Pueden utilizar alguna medicina tradicional china según los síntomas, combinada con acondicionamiento dietético. Si tiene deficiencia de leche, puede utilizar Wangbuliu, Tongcao, Manitas de cerdo, Platycodon, etc. para estimular la menstruación y reducir la lactancia; para aquellas con dolor abdominal posparto y estreñimiento, puede agregar Angelica sinensis, semillas de melocotón, nueces y Vino de arroz para activar la circulación sanguínea, eliminar coágulos de sangre, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.