Comer más hongos puede limpiar mejor tus pulmones. ¿Por qué existe tal declaración?

Los hongos son un alimento delicioso en caracteres chinos. Tienen un sabor fresco y son ricos en fibra dietética. Cuenta la leyenda que existen muchos beneficios y tabúes en su consumo, como la madera, que es venenosa, y los hongos, que pueden limpiar los pulmones. ¿Son ciertas? Preste atención al tiempo y la temperatura de remojo del hongo. Hubo informes en los medios de comunicación de que el Sr. Chen y el Sr. Zhejiang fueron envenenados después de recoger espuma, lo que provocó una insuficiencia orgánica múltiple. Fueron rescatados hace apenas una semana. Si miras en Internet, hay muchas noticias como esta. ¡no tengas miedo! De hecho, los hongos normales no tienen toxinas y las toxinas no se transforman durante el proceso de remojo. Estos casos de "intoxicación" pueden deberse a la contaminación del hongo por microorganismos como bacterias, moho y espuma de larga duración producida por microorganismos. Por eso te sugiero que no comas hongos durante mucho tiempo, puedes comer los blandos.

Normalmente se puede hervir agua fría. Si es agua tibia puede que sea más corto. Si no te importan las burbujas, puedes utilizar hongos, lo mejor es taparlos con film transparente y guardarlos en el frigorífico. Una vez que el hongo huela como si se hubiera echado a perder, tíralo. Las maderas son buenas para bajar de peso. Es baja en calorías y rica en fibra dietética, lo que ayuda a perder peso y alivia el estreñimiento: la fibra dietética es muy fuerte, puede aumentar las sensaciones y ayudarle a controlar el apetito. La fibra dietética también puede aumentar el volumen de las heces y acortar el tiempo; en los intestinos, aliviando así el estreñimiento. Comer más hongos, cereales integrales, frutas y verduras puede controlar tu dieta y, de hecho, ayudarte a perder peso.

Pero comer más hongos sin controlar el equilibrio de la dieta es realmente inútil. No vuelva a consumir azúcar en la sangre para reducir la presión arterial. Algunos estudios creen que el polisacárido del hongo negro tiene ciertos efectos al reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre y prevenir posibles enfermedades cardiovasculares. Pero este experimento es para altas concentraciones de extractos de hongos y hongos directos. Si desea confiar en los hongos para lograr esta dosis efectiva, probablemente morirá primero. Para los pacientes con enfermedades crónicas, recuerden seguir los consejos del médico, no creer en diversos rumores, pensar que los alimentos y otros alimentos pueden curar enfermedades y no dejar de tomar medicamentos para no retrasar la afección.

Sin embargo, es muy recomendable y recomendable tratar los hongos como vegetales comunes como parte de una dieta equilibrada. Los hongos no son resistentes al smog. Cuando te encuentres con contaminación del aire o días nublados, a menudo verás este artículo recomendando comer hongos para "limpiar los pulmones". Aunque los hongos contienen mucha fibra dietética, lo que se denomina "camino transparente" del tracto digestivo, los hongos no tienen ningún efecto especial sobre la resistencia a la turbidez. Las PM 2,5 ingresan a los pulmones a través de la respiración y pueden causar síntomas respiratorios. Comemos hongos a través de nuestro tracto digestivo. Los dos no tienen posibilidad de encontrarse y no hablarán "claramente"