¡Descarga Trueno del tutorial para fanáticos de Tai Chi Kung Fu sobre una hermosa puesta de sol!
Autor: Jin 2013.04.02,
Prefacio
2012.06.01 es el cuarto aniversario de la muerte del entrenador de Tai Chi T, quien fue suspendido por su obsesión con las rutinas de competencia creadas por el profesor Li Deyin de la Universidad Renmin de China. El equipo de Tai Chi que formó incluía a una señora X, de 85 años, que estaba obsesionada con practicar rutinas de competición de Tai Chi. Esta mañana se unió al equipo para practicar rutinas de competencia y desafortunadamente cayó al suelo y se fracturó los huesos mientras practicaba Kung Fu Fan. Ahora estoy hospitalizado para una cirugía, que es extremadamente dolorosa.
Se investigaron, analizaron y discutieron los problemas existentes en el proceso de promoción del Tai Chi, Kung Fu Fan, Sword Dance y otras rutinas de competición creadas por el profesor Li Deyin de la Universidad Renmin de China.
1.x Informe in situ: La anciana cayó al suelo mientras saltaba en la fila para practicar kung fu fan, resultando en una fractura.
Entrevisté a testigos. El tío X cumple 81 años este año. El matrimonio viene todas las mañanas a la plaza para hacer actividades fitness y conocen todo lo que pasa en la plaza.
Pregunté: Tío X, ¿sabes lo que pasó en la plaza recientemente?
Dijo: Lo sé, vi a una señora de 85 años caer al suelo y romperse los huesos mientras practicaba kung fu fanning.
Su esposa dijo: Yo estaba a cuatro o cinco metros de la señora. Inmediatamente corrí a ayudarla. Es demasiado tarde. Dijo que le dolían los muslos y las nalgas y caminó lentamente a casa con la ayuda de otras personas. Por la tarde lo enviaron al hospital para que lo examinaran. Este es un hueso roto.
Añadió: A esta edad, no practiques Kung Fu Fan, es demasiado peligroso.
2. En 2007, aconsejé a la Sra.
Creo que es mayor y es inapropiado y peligroso practicar Tai Chi como rutina de competición.
Una vecina de la comunidad vino a persuadirla.
Ella respondió: "Maestro Jin, ¿quieres traer a alguien a tu equipo de boxeo?"
Inmediatamente dije: "No quiero".
Desde la perspectiva de su equipo, cuanta más gente, mejor. Hay muchas personas y estilos, aunque
Ella tiene ochenta años y está orgullosa de tener un equipo tan decidido.
3. ¿Por qué a muchas personas de mediana edad y mayores les gusta unirse a equipos de competición de Tai Chi?
En mis interacciones con personas de mediana edad y mayores, descubrí que algunas personas mayores, especialmente aquellas que han estado solas y aburridas en casa durante mucho tiempo, quieren unirse a un grupo para charlar y realizar actividades sociales. .
Todos tienen sus propias aficiones. Algunas personas quieren expresarse y a otras les gusta estar animadas, hermosas, hermosas y les gusta viajar, probar comida, charlar y otras actividades como comer, beber y divertirse. Las personas con esta característica tienen básicamente los mismos intereses y aficiones, y es fácil relacionarse. Esto está en consonancia con la verdad de que "los pájaros del mismo plumaje se juntan y las personas se juntan".
A estas personas generalmente no les gusta estudiar mucho y se conforman con los rumores. Creen en expertos, profesores, periódicos, radio, televisión, revistas y anuncios de todo tipo. Su carácter destacado es la terquedad y la superioridad subjetiva.
Las rutinas de competición como Tai Chi, Kung Fu Fan y Sword Dance creadas por el profesor Li Deyin de la Universidad Renmin de China son muy adecuadas y satisfacen sus necesidades.
Una vez aconsejé a un intelectual de unos 70 años que padecía cáncer que construyera.
Comentó que no debería practicar rutinas de competición, señalando que era muy peligroso. Pero ella insistió en que la competición de rutina de Tai Chi era un ejercicio físico y continuó practicándola.
Creo que algunos de ellos se despertarán después de escuchar mi introducción, así que decidieron publicar este artículo.
4. Interdependencia, desarrollo y consecuencias de personas afines.
4.1, El propósito del entrenador es establecer la rutina de competición del equipo de Tai Chi.
El entrenador T dijo a sus amigos: "No tengo otros pasatiempos. Solo me gusta practicar Tai Chi con rutinas de competencia. Después de retirarme, enseñaré a la gente a practicar Tai Chi con rutinas de competencia. Este soy yo. El único pasatiempo”.
En otras palabras, el propósito del entrenador T al establecer el equipo de Tai Chi es satisfacer su propio pasatiempo, no por su salud y la de sus compañeros de equipo.
4.2. El objetivo principal de la participación de los miembros de este grupo.
Para charlar, socializar y participar en diversas actividades para comer, beber y divertirse, algunas personas también vienen aquí para hacer ejercicio. Estas personas creen erróneamente que el Tai Chi es un ejercicio físico científico. Dijeron: "¿Podría ser falsa la rutina de competición de Tai Chi creada por el profesor Li Deyin de la Universidad Renmin de China?"
En cuanto al profesor Li Deyin, dijo: "El Tai Chi es diferente del Tai Chi". "La rutina de competición del Tai Chi Boxeo es una competición deportiva".
Muchos expertos en Tai Chi señalaron: "La rutina de competición del Tai Chi es sólo gimnasia y danza, y no tiene nada que ver con el Tai Chi. "
Hay informes del departamento ambulatorio del hospital de que el entrenamiento de Tai Chi a menudo causa lesiones físicas.
No conocen esta información porque no pueden oírla ni verla; el segundo es ignorarla. Siga siempre el Tai Chi, una rutina de competición creada originalmente por el profesor Li Deyin de la Universidad Renmin de China. Es un ejercicio de fitness científico.
4.3. ¿Qué pasa con el equipo creado por el Entrenador T tras su muerte?
Muchos jugadores fueron uno tras otro a la casa del entrenador T y le pidieron repetidamente a la Sra. T que viniera como entrenadora. Necesitan este entrenador.
Según los amigos del entrenador T: “En realidad, la rutina de competición de Tai Chi de la señora T es mejor que la del entrenador T”.
La señora T finalmente salió. El entrenador T y la señora T son una pareja de ideas afines. Alguien dijo en la reunión del club: "La Sra. T ha heredado el legado del entrenador T uno tras otro. Vale la pena aprender este espíritu. Este equipo se ha convertido en un equipo modelo en la comunidad".
Estas personas no saben que no se pueden enseñar deportes que sean perjudiciales para la salud de los demás. Es una ley de la naturaleza dañar a otros sin beneficiarnos a nosotros mismos. Si no lo crees, existe.
4.4.El resultado final del desarrollo de esta actividad
Han pasado más de cuatro años. ¿Han aprendido alguna vez Tai Chi? No; esto es una práctica de juego. ¿Cómo va el Tai Chi? Aún en un nivel bajo: ¿Cuál es el efecto fitness? No es obvio. Solo se puede decir que se trata de un equipo para charlas folclóricas y actividades de entretenimiento.
5. ¿Cuál es el hobby de la anciana X y en qué está pensando?
Juega mahjong durante cuatro horas todas las tardes y participa en una rutina de competición de práctica de Tai Chi por la mañana.
Los eventos de boxeo, en los que el equipo sale a espectáculos y competiciones para fanáticos de Kung Fu, han aumentado recientemente.
Después de entrenar en Kung Fu Fan, todavía usaba el puré, al igual que practicaba Tai Chi para las rutinas de competición.
Nunca pensó que esta vez estaría condenada. Sosteniendo el abanico de Kung Fu,
Tan pronto como me di la vuelta, no pude controlarme y me caí. Ahora estoy en el hospital y mi salud no es buena.
Muévete y espera la operación.
¿Conoce los peligros de practicar Tai Chi?
El mes pasado, cuando estaba corriendo en la carretera, ella me encontró jugando mahjong después del trabajo y me dijo:
"Maestro Jin, escuché que el Maestro T practica esto Estoy algo cansado del boxeo.
El boxeo no es muy bueno ".
Le dije: "El Tai Chi es un evento deportivo.
Los deportistas jóvenes hacen ejercicios aeróbicos, no los que practican los mayores, porque cuando se practica boxeo,
la acción es de golpe y mezcla, por lo que el cuerpo no se perjudica.
Desafortunadamente, será demasiado tarde para arrepentirse. "
Ahora, como puedes ver, es hora de que la abuela X quede atrapada por las leyes de la naturaleza.
6. ¿Por qué las personas que practican rutinas de competición se calman rápidamente tras lesiones repentinas?
¿Por abajo o por el antiguo camino?
Ahora finalmente entiendo por qué.
Aunque ver lesiones y accidentes repentinos después de practicar rutinas de competición de Tai Chi afectará la psicología de las personas
pero los conceptos, hábitos de vida y pasatiempos de estas personas no son el número uno.
Muchas personas están bien fundadas por las repentinas y graves heridas que tocan su alma.
No pregunté por qué. Olvídate poco a poco, cálmate y sigue haciendo lo tuyo.
Su. Si observa con atención, descubrirá que este fenómeno es omnipresente en la naturaleza.
Cuando comencé a aprender Tai Chi, lo primero que hice fue investigar.
Según la encuesta, se constata que las personas mayores no son aptas para aprender y practicar rutinas de competición de Tai Chi. El verdadero Tai Chi reside en la tradición.
Escuela Secundaria Taijichuan.
Cuando estudié y practiqué Tai Chi tradicional estilo Wu durante siete años, se lo enseñé a tres famosos profesores locales.
Aprende a practicar, porque no puedo practicar kung fu, así que seguiré buscando un maestro con kung fu real, Tai Chi Chuan.
Finalmente lo encontré. Recibí un año y medio de educación de iluminación en Tai Chi y el efecto de acondicionamiento físico fue obvio.
Mejora significativa. En ese momento me resultó difícil aprender algo más, así que fui a buscar a una persona mayor con un nivel superior.
Maestro, lo encontré de nuevo.
El primero aún no ha aprendido el verdadero Tai Chi, pero ya ha llegado a la tercera etapa.
Se puede observar que una correcta actitud de aprendizaje y el énfasis en la investigación y la investigación pueden promover a una persona.
La calidad es importante. Dos formas de pensar, métodos de aprendizaje, conceptos de vida, personas.
Objetivos de salud, conceptos de salud y fitness, los resultados son completamente diferentes.
Los antiguos chinos decían: "Los pájaros del mismo plumaje se juntan y las personas se juntan". Esta es la ley de la naturaleza y el beneficio.
Se reunirán personas con las mismas aficiones. Es difícil cambiar sus hábitos.
La única actitud positiva y verdadera es aconsejar a las personas que se ciñan a su destino y no lo fuercen ni lo impongan a los demás.
7. La abuela X, la maestra T, la abuela W de 78 años, la tía J de 73 años, etc.
Ella es mi buena maestra.
La Sra. X ha estado participando activamente en competencias de Tai Chi. Se entrenó en Kung Fu Fan y Sword Dance durante más de cuatro años. Ahora podría estar pensando: "Si quieres saberlo hoy, ¿por qué molestarte?"
En mis entrevistas e investigaciones de campo, la señora tía J, que tiene 20 años, es una buena maestra mía. Ella me permitió presenciar todo el proceso y el resultado final de su participación en la práctica de rutinas de competencia de Tai Chi. Utilicé estos hechos para decirles a los ancianos que no practicaran las rutinas de competencia de Tai Chi creadas por el profesor Li Deyin de la Universidad Renmin de China. Debes entender. Los peligros de seguir al rebaño.
Según la encuesta, hay tres resultados al practicar la rutina de competición de Tai Chi de Li Deyin:
Primero, como el entrenador T, practicar demasiado en serio durante mucho tiempo hasta quedar exhausto
En segundo lugar, algunos activistas de mediana edad practican seriamente, participan en competiciones y actúan, lesionándose las vértebras lumbares y las articulaciones de las rodillas hasta que ya no pueden practicar;
En tercer lugar, las personas mayores como la abuela X conforman la mayoría. Siguen a la multitud y aprenden y practican detrás de los demás hasta que se lesionan y no pueden moverse.
Hoy en día, hay demasiadas personas que sólo buscan la felicidad inmediata, sin importar las consecuencias.
Esta gente no sabe divertirse, y sobrevendrá el desastre; el ejercicio que es perjudicial para la salud de los demás no se puede enseñar a otros, y es perjudicial para los demás, es perjudicial para uno mismo; No practique ejercicios que no favorezcan la forma física y sean inapropiados.
El ser humano no puede violar las leyes de la naturaleza. ¿Alguien se despertará ante los hechos una y otra vez?
8. Otra historia
Finalmente vi el concurso creado y promovido por el profesor Li Deyin de la Universidad Renmin de China.
Las rutinas de Tai Chi, la afición al Kung Fu y la danza de la espada se han arraigado profundamente en los corazones de las personas de mediana edad y mayores.
Aunque la señora Robo. ¿Puedes culpar a Li Deyin?
¿En serio? No, sólo puedo culparme a mí mismo por estar confundido.
Creo que un equipo como este debería desarrollarse para que sea adecuado y beneficioso para las personas mayores.
Deporte saludable para jóvenes.
Soy una persona común y corriente, no un experto en Tai Chi. Sé que mi persuasión es inútil.
Inútil.
Esta es la decisión de Dios, pero en realidad es una ley de la naturaleza. Después de todo, es él.
La propia confusión del niño es un desastre inspirado por él mismo.
Sólo puedo asesorar a las personas adecuadas. Hay gente que sigue los consejos, pero muy pocos. Hay mucha gente que no escucha los consejos.
Incluidos muchos intelectuales de alto nivel y cuadros estatales.
He publicado muchos informes de investigación sobre el aprendizaje y la práctica del Tai Chi. Algunas personas piensan.
Critico al Tai Chi por aprender y practicar rutinas de competición. Para ser honesto, no tengo derecho a criticarlo.
Los niños tampoco tienen derecho a objetar la creación y promoción de rutinas de competencia por parte de Li Deyin para los fanáticos del Tai Chi y el Kung Fu.
Esta es su preferencia personal, esta es su libertad.
Estoy investigando, buscando ciencia para mí y aprendiendo Tai Chi real que preserva la salud.
Básicamente, el contenido de estos informes de investigación es cierto, principalmente para mí.
Sí, se publica ahora para referencia de aquellos que estén destinados a hacerlo.
Me gustaría agradecer a las personas mencionadas en el informe de investigación que me brindaron muchas verdades.
Contenido confiable e inaudito que me ayudó a comenzar a aprender y practicar Tai Chi para tener una salud real.
Ruta del Boxeo.
Puedo charlar contigo de forma informal, lo cual se considera chatear. Por favor, perdóname si hay algo inapropiado.
¡Gracias a todos!
9. Respuesta tardía. La mujer X, de 85 años, finalmente se dio la vuelta después de sufrir lo suficiente.
Al mediodía del 2 de abril de 2013, practiqué boxeo en la plaza del jardín de infantes. La anciana X, de 86 años, se soltó de la mano de la niñera y caminó lentamente.
Ella dijo: Maestro Jin, quiero aprender de usted a hacer boxeo perezoso.
Dije: ¿Estás bien de salud?
Ella dijo: Bueno, originalmente quería venir a tu equipo de boxeo para aprender boxeo perezoso y, una vez que terminara de aprender, practicaría en casa.
Dije: ¡Puedo enseñarte, pero tienes que hacerlo según tu capacidad!
Se lo mostraré y le explicaré.
Yo digo: Si sientes que estar de pie no es apropiado, también puedes practicar sentado.
Ella dijo: Todavía puedo practicar. En casa practico mover las manos hacia adelante y hacia atrás.
Dije: Probé tu swing de ida y vuelta y se sintió diferente a practicar boxeo perezoso. Lazy Man Quan adopta el método de práctica del Tai Chi. El cuerpo cambia de virtual a sólido, que es un movimiento arqueado y circular. Balancearse hacia adelante y hacia atrás es lo que se debe hacer en Occidente. Eres demasiado mayor para practicar deportes occidentales.
Ella consideró mi persuasión varias veces.
Ella dijo: Sólo pensé, ¿por qué trataste de persuadirme cuando te conocí hace unos años? ...?
Sé sobre Tai Chi, Maestro T. Estaba agotado de practicar las rutinas de la competencia el año pasado, todavía querías persuadirme.
Dije: Te dije en su momento que las rutinas de competición de Tai Chi son una competición deportiva para jóvenes, no un ejercicio físico para personas de mediana edad y mayores.
Ella dijo: Debería aprender de ti.
Dije: Enseñaré a las personas mayores aprendizajes adecuados y practicaré contenidos basados en su condición física.
Continué: Tienes suerte, así que podrás pasar este nivel. Deberías cuidarte bien ahora.
Mi experiencia en este asunto.
Al principio intentó persuadir a la señora X, pero ella se opuso firmemente. Ella regresó después de sufrir lo suficiente. Fueron necesarios cinco años y medio. Hoy en día la gente es impetuosa. ¿De verdad quieres mirar atrás? Deja que el tiempo lo pruebe.