¿Qué hacer si tienes la garganta cansada?

Hay muchas razones para la fatiga de la garganta, las más comunes incluyen el aumento del fuego por deficiencia, hablar demasiado, dolor por frío, fatiga, etc.

Presentamos varios métodos de tratamiento menores:

1. Se produce por hablar demasiado. Intenta hablar lo menos posible y baja la voz. Al mismo tiempo, beba Pangdahai, al menos cinco tazas al día. Sería mejor agregar madreselva y crisantemo.

2. No comas comida picante.

3. Bebe un vaso grande de agua tibia por la mañana, haz ejercicio al aire libre durante media hora y elimina las flemas de forma consciente.

4. Mantén un estado de ánimo tranquilo y no seas demasiado impaciente.

¡Te deseo una pronta recuperación!