¿Se puede reducir la papada provocada por la comida?

Sí.

Método 1: Utilice movimientos asistidos por las manos después de la limpieza y el cuidado de la piel cada mañana y noche. Levante la cabeza y utilice el dorso de las manos para golpear suavemente la articulación entre la mandíbula y el cuello.

Preste atención a los golpecitos desde el cuello hasta la mandíbula. El cuello y la mandíbula forman un arco de abajo hacia arriba. El dorso de la mano debe estar cerca de la piel desde el cuello hasta la mandíbula. Complete el paso de levantar hacia arriba durante el golpeteo. . Dispara desde el frente

Golpea 30 veces, mantén la cabeza levantada, gira la cabeza 45 grados hacia la izquierda y hacia la derecha y golpea 30 veces en cada lado. Logrando así el propósito de tensar la piel y quemar grasa debajo de la mandíbula. Si lo haces todos los días, verás los resultados de forma natural.

Método 2: Cambie sus hábitos alimentarios. Las personas que comen snacks y mastican chicle con frecuencia también son propensas a tener papada. Por lo tanto, al comer, mastique los alimentos rápidamente para permitir un movimiento suficiente de la mandíbula. El envejecimiento del mentón provoca la flacidez del mismo. Esto se debe a que se reduce la humedad en el mentón. Por supuesto, también hay que hacer un buen trabajo para reponer agua.

Método 3: Haz ejercicios de reducción del mentón sin mover los hombros. Estira el cuello hacia adelante lo más que puedas, mantén presionado durante 5 segundos y luego baja lentamente el mentón hasta el cuello lo más que puedas. acción durante 5 segundos y luego relájese. Repita cada serie de 5 veces. Haz 5 grupos todos los días.

Método 4: Sacar la lengua. Algunas personas tienen la costumbre de sacar la lengua, sin embargo, como todo el mundo sabe, esta acción también puede jugar un gran papel en la reducción de la papada. Debido a que la acción de sacar la lengua es una forma ideal de evitar que la piel entre la papada y el cuello se afloje, esto puede prevenir la formación de papada y también lograr el propósito de reducir la papada.