¿Comer plátanos causará cáncer de esófago?
¿Es adecuada?
(1) Es aconsejable consumir más alimentos con efectos anticáncer de esófago, como kiwi, higos, setas, azucena, semilla de coix, castaña de agua, naranja, manzana, olivo, agar, lombriz. , medusas, castañas de agua, almejas, tiburones, tortugas, galápagos, etc. ?
(2) Consuma más alimentos que puedan mejorar la disfagia, como carpa cruciana, carpa, mejillones, pollo sedoso, peras, lichis, caña de azúcar, nueces, puerros, ajo, caquis, raíces de loto, ranas y estanque. Piojos, mollejas de pollo, leche, sangre de oca, espárragos, etc. ?
(3) El dolor y la opresión en el pecho se deben comer con puerros, malantou, higos, almendras, tortas de naranja, cangrejo herradura, anguila, kiwi, bolsa de pastor, locha y miel. ? (4) El hipo se debe comer con lichis, judías espada, caquis, nueces, caña de azúcar, manzanas y rábanos. ?
(5) Los pacientes con estreñimiento deben comer miel, castañas de agua, escudo de agua, medusas, caracoles, pepinos de mar, higos, avena, piñones, semillas de sésamo, nueces, carne de conejo, moras, manzanas y melocotones. ?
¿Evitar?
(1) Evite fumar y beber. ?
(2) Evitar alimentos picantes e irritantes: guindilla, pimienta, canela, etc. ?
(3) Evitar el moho y la contaminación de los alimentos. ?
(4) Evite fumar y los alimentos encurtidos que contengan altas cantidades de nitrosaminas. ?
(5) Evite los alimentos duros, indigeribles y ásperos. ?
(6) Evite comer en exceso. ?
3 | Usuario entusiasta | 2013-07-17 15:22
Principios de una alimentación saludable: 1. Combinar razonablemente las proteínas 2. Evite comer a medianoche 3. Consuma comidas pequeñas con frecuencia 4 5. Coma a tiempo, Mastique lentamente 6. Beba agua 7. Coma frutas y verduras frescas 8. Consuma alimentos naturales.
Los principios básicos de una alimentación saludable son: desayunar bien, almorzar bien y cenar menos.
(1) Consuma algunos cereales bajos en grasa, bajos en sal y ricos en fibra dietética (como trigo, maíz, avena) en el desayuno, además de frutas, verduras (como tomates, manzanas, naranjas), leche y una pequeña cantidad de carne y huevos.
(2) El almuerzo es una comida muy importante del día. Estos seis alimentos pueden hacer que su almuerzo sea más nutritivo...: brócoli, pescado, cebolla, tofu, repollo, frutas y verduras frescas.
(3) Elige alimentos ricos en fibra y carbohidratos para la cena. La cena debe contener dos o más verduras, como las espinacas frías, que pueden aumentar las vitaminas y aportar fibra. Puedes reducir la cantidad de pasta y comer algunos cereales integrales de forma adecuada. Puedes comer algo de pescado en pequeñas cantidades.
Pero si tienes trabajo que hacer por la noche, necesitas comer más en la cena para reponer energías.
Principios de una alimentación saludable: 1. Mezclar adecuadamente las proteínas 2. Evitar comer a medianoche 3. Comer comidas pequeñas con frecuencia 4. Comer a tiempo 5. Masticar lentamente 6. Beber agua 7. Comer frutas y verduras frescas 8 Consuma alimentos naturales.
Los principios básicos de una alimentación saludable son: desayunar bien, almorzar bien y cenar menos.
(1) Consuma algunos cereales bajos en grasa, bajos en sal y ricos en fibra dietética (como trigo, maíz, avena) en el desayuno, además de frutas, verduras (como tomates, manzanas, naranjas), leche y una pequeña cantidad de carne y huevos.
(2) El almuerzo es una comida muy importante del día. Estos seis alimentos pueden hacer que su almuerzo sea más nutritivo...: brócoli, pescado, cebolla, tofu, repollo, frutas y verduras frescas.
(3) Elige alimentos ricos en fibra y carbohidratos para la cena. La cena debe contener dos o más verduras, como las espinacas frías, que pueden aumentar las vitaminas y aportar fibra. Puedes reducir la cantidad de pasta y comer algunos cereales integrales de forma adecuada. Puedes comer algo de pescado en pequeñas cantidades.
Pero si tienes trabajo que hacer por la noche, necesitas comer más en la cena para reponer energías.
Lo que debes saber sobre la salud:
1. Si comes bocadillos con frecuencia a altas horas de la noche, contraerás cáncer gástrico porque tu estómago no puede descansar.
2. Sólo puedes comer cuatro huevos a la semana. Comer demasiado no es bueno para la salud. Comer un huevo todos los días es bueno para la salud. )
3. Las colillas de pollo contienen carcinógenos, por lo que es mejor no comerlas.
4. Comer fruta después de una comida es un concepto equivocado. La fruta debe comerse antes de la comida.
5. Las niñas no deben beber té verde durante la menstruación. De todos modos, no beber té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre.
6. Cuando beba leche de soja, no agregue huevos ni azúcar, y no beba demasiado.
7. No comer tomates en ayunas, lo mejor es comerlos después de la comida.
8. Al despertarte por la mañana, bebe primero un vaso de agua para prevenir cálculos.
9. No comas tres horas antes de acostarte, ya que ganarás peso.
10. Bebe menos té con leche porque tiene un alto contenido calórico y grasas y no tiene valor nutricional. Si lo bebe durante mucho tiempo, es propenso a sufrir hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades.
11. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente.
12. Manténgase alejado de la base de carga y mantenga el cuerpo humano al menos a 30 cm de distancia. No lo coloque al lado de la cama.
13. Bebe ocho vasos de agua todos los días.
14. Si bebes diez vasos de agua al día, el cáncer de vejiga no aparecerá.
15. Bebe más agua durante el día y menos agua por la noche.
16. No bebas más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar fácilmente insomnio y dolor de estómago.
17. Coma menos alimentos grasosos, porque la digestión tarda de 5 a 7 horas, y la sangre del cerebro se concentra en el estómago, provocando somnolencia.
18. Comer menos a partir de las cinco de la tarde, porque el cuerpo no necesita tanta energía a partir de las cinco.
Tipos de alimentos que te harán feliz en 19 y 10: pescado de aguas profundas, plátanos, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, tomates, leche desnatada, pollo, cerezas.
20. La falta de sueño te volverá estúpido. Debes dormir ocho horas al día y no envejecerás si tienes el hábito de la siesta. Las pastillas para dormir son beneficiosas para la salud cuando se usan correctamente.
21. La mejor hora para dormir es de 22 a 6 horas. Las pastillas para dormir se pueden tomar de forma adecuada para el insomnio.
22. No bebas más de una copa al día, porque el alcohol inhibe las células B que producen anticuerpos y aumenta las posibilidades de infección bacteriana.
23. Las cápsulas se deben tragar con agua fría (puedes comerlas primero), tomar el medicamento 30 minutos antes de acostarte y evitar acostarte inmediatamente.
24. Las ciruelas ácidas tienen el efecto de prevenir el envejecimiento y mantener la juventud para siempre; las personas con ira deberían comer más.
25. Factores que provocan la caída del cabello: trasnochar, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo picante, estofado picante, comida grasosa y platos con demasiado sabor.
26. Ayuda al crecimiento del cabello: come más repollo, huevos y frijoles; come menos dulces (especialmente fructosa).
27. Un vaso de zumo de limón y de naranja cada día no sólo puede blanquear tu piel, sino también aclarar las manchas oscuras.
28. Manzana: Un medicamento común para motociclistas, drogadictos y amas de casa; una manzana al día puede mantener los pulmones limpios.
29. Fumar y tomar vitamina B caroteno-A puede provocar cáncer. Dejar de fumar lo antes posible es la forma más saludable.
30. Hay cinco periodos en los que la mujer no debe beber té: menstruación, embarazo, antes del parto, después del parto y menopausia.
Tabaquismo: el cáncer de pulmón, el cáncer de labio, el cáncer de lengua, el cáncer de laringe, el cáncer de esófago y el cáncer de vejiga son los más estrechamente relacionados.
32. Beber alcohol provoca cirrosis y cáncer de hígado.
33. Comer nuez de betel puede provocar fibrosis bucal y provocar cáncer bucal.
34. Los alimentos demasiado refinados, carentes de fibra y ricos en grasas, especialmente colesterol, pueden provocar cáncer gástrico.
35. Cuando la comida es demasiado tosca y nutricionalmente deficiente, puede provocar cáncer de esófago y cáncer gástrico.
36. Las aflatoxinas y los nitritos presentes en los alimentos son cancerígenos.
37. No fumar y negarse a fumar humo de segunda mano.
38. Beber alcohol con moderación, no beber alcohol y no emborracharse.
39. Reducir el consumo de alimentos salados, ahumados y asados.
40. Consume verduras y frutas frescas todos los días.
41. Consuma cereales y legumbres ricos en fibra todos los días.
42. Lleva una dieta equilibrada todos los días, pero no te excedas.