Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué bebidas de frutas y alimentos pueden ayudarte a perder peso? El té es mi mejor opción para perder peso. Hoy en día todas las chicas quieren estar lo más delgadas posible y se han convertido en expertas en perder peso. Es una buena idea hablar de sus propias experiencias. ¿Qué pasa con la comida de manzana de tres días, la sopa adelgazante de siete días, tomar pastillas para adelgazar todos los días y también estar ocupado yendo al gimnasio a hacer ejercicio, gastar dinero y tener hambre? He perdido peso, pero no es saludable. todo. Hace unos días, un amigo mío se desmayó y cayó al suelo mientras comía la comida para bajar de peso del trío de celebridades. Cuando se trata de perder peso, he tenido hambre, he gastado dinero y sudado, pero la grasa todavía es rebelde y no se puede consumir por mucho que luche contra ella. Justo cuando estaba al límite de mis fuerzas, conocí a un amigo al que no había visto en mucho tiempo. Solía ​​ser un hombre gordo, pero ahora es una dama amable. Cuando se le preguntó sobre su experiencia de pérdida de peso, misteriosamente dijo una palabra: "té". Se dice que el té puede acelerar el metabolismo de las grasas: la creatina, el ácido fólico, el ácido pantoténico y otros compuestos del té tienen la capacidad de regular el metabolismo de las grasas. En los últimos dos años, no hizo dieta ni hizo ejercicio. Simplemente bebió más té y poco a poco perdió más de 20 libras. Por ejemplo, naturalmente quiero intentar beber té para perder peso. Por eso leí mucha información sobre el té. Por ejemplo, el té negro puede inhibir la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen. Es un té negro fermentado por Aspergillus niger, que produce un componente puritano durante el proceso de fermentación, evitando así la acumulación de grasa. Otro ejemplo es el té oolong, que puede quemar grasa corporal. Es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero contiene minerales como hierro y calcio. También contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen la grasa, de modo que no es absorbida por el cuerpo y se excreta directamente. el organismo, impidiendo la ingesta excesiva de grasas y provocando obesidad. Además de reducir las grasas neutras, el té de Eucommia también puede prevenir y fortalecer el organismo, porque Eucommia contiene ingredientes que pueden favorecer el metabolismo y el consumo de calor, logrando así el propósito de adelgazar. También hay té Pu'er y té Kuding, que pueden reducir el peso y la grasa. ¿Por qué la gente moderna como nosotros va cada vez más lejos y gasta mucho dinero en esos medicamentos para bajar de peso que son perjudiciales y tristes para el cuerpo? Desafortunadamente, es más fácil pensar en ello que ponerlo en práctica. Para mí, que soy adicta a los condimentos desde hace mucho tiempo, el sabor del té es tan suave como el agua. Me siento miserable cuando lo bebo. Si lo cocinas más espeso, quedará tan amargo como la medicina china. La bolsa de té oolong que compré y preparé regularmente por la mañana todavía no era suficiente a la mañana siguiente. Deja de beber, no adelgazarás. Agrega un poco de azúcar, me temo que no funcionará. Luego tuve una idea y pensé que los limones se podían utilizar para hacer salsas. Agrega unas gotas a tu té y definitivamente sabrá bien. Así que preparé una taza de té y le agregué unas gotas de jugo de limón. El aroma del té y del limón se empañaba con el calor. Tan pronto como lo hueles, sabes que debe estar delicioso, y tan pronto como lo pruebas, se vuelve aún más dulce. Ahora, mi figura mejora día a día y mis amigos a mi alrededor se aferran a la tetera como yo. Las mujeres que quieren perder peso ya no tienen que pasar hambre. ¡Siente la belleza del té en el mundo! Todo el mundo sabe que beber té es bueno para adelgazar, pero ¿cómo beberlo? ¿Cuándo puedo beberlo? ¿Debo beberlo frío o caliente? ¿Cuáles son los beneficios de cada té? Muchas personas quieren adelgazar en poco tiempo y prueban todo tipo de trucos, pero en cuanto vuelven a la alimentación normal, el peso vuelve inmediatamente, lo cual es realmente frustrante. De hecho, estar gordo no significa engordar en un día, ni se puede perder peso en un día, por lo que puedes conseguir el peso que deseas haciendo ajustes con el tiempo. Déjame decirte que puedes perder peso fácilmente bebiendo el té adecuado. ¿Qué tés son más efectivos? ¿Cómo beber? ¿Cuándo beber? La siguiente información es para su referencia. 1. Té hervido, matcha y té verde: contienen vitaminas C, E, aminoácidos, fibra dietética, etc. , puede ayudar a reducir el colesterol, ayudar a la digestión, prevenir el cáncer y los resfriados. 2. Té Pu'er y Oolong: El té apestoso es rico en aminoácidos y fibra, lo que no solo reduce el colesterol y es diurético, sino que también ayuda a descomponer las grasas y promover el metabolismo. 3. Té negro: El té negro ayuda a la digestión. Si sabes qué té beber, debes saber cómo beberlo y cuándo será útil. Si desea perder peso, lo mejor es beber té caliente sin azúcar, sin crema o simplemente con sustitutos del azúcar. Es mejor no beberlo inmediatamente después de una comida, es más apropiado beberlo después de 1 hora. Bebe té con moderación según tu constitución corporal. Si beber té le resulta incómodo, como dolor de estómago o insomnio, es mejor dejar de hacerlo. Sin embargo, un recordatorio, el efecto adelgazante del consumo de té es auxiliar. Lo más importante es ajustar la dieta diaria y el ejercicio, para que realmente puedas perder peso de forma saludable y lograr resultados evidentes. El té de hojas de morera puede eliminar la grasa corporal. La medicina tradicional china se refiere a las hojas de morera como "hojas de morera" y cree que las hojas de morera tienen una amplia gama de efectos. Tiene los efectos de aliviar la tos, eliminar el calor, tratar los mareos, eliminar la fatiga ocular, reducir la hinchazón, purificar la sangre, tratar la disentería, el dolor abdominal, nutrir el hígado y embellecer la piel. Beber té de hojas de morera también puede ayudarte a perder peso. El efecto diurético de las hojas de morera no sólo puede promover la micción, sino también descargar el exceso de agua acumulada en las células, por lo que las hojas de morera pueden reducir la hinchazón. Las hojas de morera también pueden eliminar el exceso de grasa neutra y colesterol de la sangre, lo que tiene una función purificadora de la sangre.