Comer esas verduras puede curar el estreñimiento.

? 1) Lino almendrado: 10g de almendra dulce, 30g de lino negro. Después de moler, agregue la cantidad adecuada de agua a hervir, agregue azúcar al gusto.

(2) Plátano: 1~2 plátanos, comer con el estómago vacío.

(3) Agua con miel: 60g de miel, tomar con agua tibia en ayunas por la mañana.

(4) Té de semilla de casia: Semilla de casia 3-6 g, remojar en agua en lugar de té.

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