¿Se pueden utilizar todos los tipos de frijoles juntos para hacer leche de soja?
Sin embargo, los pacientes con problemas de metabolismo renal deberían comer menos, porque su alto contenido en proteínas aumentará la carga sobre el metabolismo renal. Si lo toman personas sanas, básicamente no hay problema, solo preste atención a la cocción.
1. Leche de soja
Ingredientes: 85 gramos de soja, 1 de agua. La capacidad de 3 litros se puede aumentar o disminuir a voluntad para obtener el mejor sabor y relación nutricional de la leche de soja. Una cantidad adecuada de azúcar ingresa al bazo y al estómago. Sus funciones incluyen: reponer la deficiencia, eliminar el calor y resolver la flema, aliviar la estranguria, laxante, disminuir la presión arterial y aumentar la leche materna. Sugerencia: Agregue de 3 a 5 almendras a los ingredientes y la leche de soya cocida quedará más fresca y espesa.
2. Leche de soja con cacahuete
Ingredientes: 200 gramos cada uno de soja, cacahuete y leche. Producción de agua: coloque la soja y el maní remojados en el filtro de leche de soja y coloque el agua y la leche en el recipiente de distribución de leche de soja: ingresa al bazo y los pulmones. Eficacia: Hidrata la piel, vigoriza el qi pulmonar y repone la deficiencia.
3. Sésamo y leche de soja negra
Ingredientes: 10 gramos de sésamo negro, maní y frijoles negros. Preparación: Remojar maní y frijoles negros por un tiempo determinado, luego ponerlos en un filtro de leche de soya junto con semillas de sésamo negro y ingresar a los meridianos: bazo, pulmones e intestino grueso.
Efectos: Nutre el cabello y la piel, nutre los pulmones y el qi, nutre el hígado y los riñones, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, nutre la sangre y aumenta la leche.
4. Gachas de arroz con leche de soja y azúcar de roca
Ingredientes: soja, arroz, azúcar de roca y agua Elaboración: poner la leche de soja prefabricada, el arroz (se puede poner en remojo). durante media hora) y azúcar de roca, cocine lentamente hasta que espese. Pasa al hígado y los pulmones. Eficacia: Nutre la piel, hidrata los pulmones y contiene el qi pulmonar.
5. Leche de soja con miel de sésamo
Ingredientes: soja, semillas de sésamo negro, 40 g de miel, agua. Elaboración: poner las semillas de sésamo negro y la soja remojada en el filtro de la máquina de leche de soja y. Inícielo. La máquina de leche de soja completa automáticamente la menstruación: ingresa al bazo y los pulmones y tiene los efectos de cuidado de la piel, hidratación y cuidado del cabello.
6. Rocío de nueces y almendras
Ingredientes: nueces, almendras, agua. Método: 1. Coloque las almendras y las nueces en la cubierta de malla de la máquina automática de leche de soja y agregue agua a la taza como se especifica. 2. Encienda la máquina de leche de soja y la leche de soja se cocinará en diez minutos. Efectos: belleza, inteligencia; , leche de soja verde.
Ingredientes: frijol mungo, azúcar, agua. 1. Lave los frijoles mungo y déjelos en remojo durante 6 a 16 horas. 2. Coloque los frijoles mungo remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos. 3. Agrega azúcar a la taza mientras esté caliente. Si no quieres algo dulce no le añadas azúcar. Eficacia: eliminar el calor y aliviar el calor del verano, la diuresis y la hinchazón, humedecer la garganta y calmar la sed, mejorar la vista y reducir la presión arterial. Nota: No es adecuado para personas que se calientan para evitar perder el efecto de calentamiento; las personas con deficiencia de bazo y estómago no deben beber demasiado para prevenir la diarrea. Los restos de frijol de la malla se mezclan con azúcar para hacer pasta de frijol, que es muy deliciosa.
8. Beber dos judías en verano
Ingredientes: soja, judía mungo, azúcar y agua. 1. Remoje la soja y los frijoles mungos durante 6 a 16 horas. 2. Coloque los frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza, encienda la máquina y la leche de soja se cocinará en diez minutos. 3. Agregue azúcar a la taza mientras esté caliente y revuelva uniformemente, o no agregue azúcar. Eficacia: aliviar el calor del verano y calmar la sed, eliminar el calor y reducir el fuego.
Receta especial mujer de leche de soja nutritiva y de belleza para otoño e invierno
1. Leche de soja de naranja y pomelo
Ingredientes: 36 gramos de judías secas, 60 gramos. de pulpa de naranja, y 30 gramos de pulpa de pomelo. Práctica: 1. Remojar la soja, lavar y reservar; 2. Poner la pulpa de naranja, la pulpa de pomelo y los frijoles mojados en una taza y agregar agua hasta el nivel medio de agua. 3. Encienda la máquina, seleccione "Leche de soja de frutas y verduras" ", y presione el botón "Inicio". Una vez completada la pulpa, desenchufe el cable de alimentación y listo. Características nutricionales: El pomelo cítrico es rico en Vc y se ve menos afectado por el calor. El pomelo tiene un muy buen efecto reductor de fuego.
2. Leche de soja, avena y castañas
Ingredientes: 40 gramos de judías secas (90 gramos de judías húmedas, 1 2/3 tazas de judías húmedas), 25 gramos de castañas crudas ( unas 4 piezas), 20 gramos de avena. Método: 1. Remojar la soja con anticipación y lavarla para usarla posteriormente; 2. Pelar y cortar las castañas en trozos pequeños, ponerlas en una taza con avena húmeda y agregar agua hasta el nivel del agua; seleccione el botón "Granos" y presione el botón de inicio. Una vez finalizada la pulpa, desconecte la alimentación y se completará la producción. Características nutricionales: Las castañas son espesas para el estómago, nutren los riñones y el qi y ahuyentan el frío.
3. Lechuga leche de soja
Ingredientes: 60 gramos de frijoles secos (130 gramos de frijoles húmedos, 2 tazas y media de frijoles húmedos), 15 gramos de hojas de lechuga (hojas con dos pétalos grandes), Ensalada de Cupido 1 cacito (6g).
Método: Remojar los frijoles secos con anticipación, lavarlos y reservar; limpiar las hojas de lechuga y cortarlas en tiras finas, ponerlas en la taza junto con los frijoles húmedos, luego agregar el aderezo para ensalada y el agua hasta el nivel del agua; Encienda, seleccione el botón "Leche de soja de frutas y verduras" y presione Presione el botón "Inicio", desenchufe el cable de alimentación después de que se complete la pulpa y se complete la producción. Características nutricionales: Limpia el hígado y nutre el estómago, es rico en fibra vegetal y beneficioso para adelgazar.
Ingredientes para la leche de soja y nueces: 1/2 taza de soja seca, 5 trozos de nueces y 1/5 taza de semillas de sésamo negro. 1. Remoje la soja seca con anticipación. 2. Lave las nueces, las semillas de sésamo negro y la soja remojada, póngalas en una taza, agregue agua a los niveles superior e inferior, encienda la energía, presione el botón "Leche de soja en grano" y podrá hacer soja educativa. leche en diez minutos. Las nueces son ricas en zinc, manganeso, cromo y otros elementos escasos en el cuerpo humano. Son un buen producto para nutrir el cerebro y prolongar la vida. Son beneficiosas para proteger el sistema cardiovascular y prevenir enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares y la enfermedad de Alzheimer. La leche de soja, nuez y sésamo es rica en lecitina y colina, que pueden mejorar eficazmente la función cerebral, nutrirlo y mejorar la memoria.
Leche de soja tonificante de riñones Wolfberry
Ingredientes: 60 gramos de soja, 30 gramos de wolfberry. 1. Remoje las semillas de soja en agua tibia durante 6 a 8 horas hasta que estén blandas; lave las bayas de goji. 2. Lave las semillas de soja remojadas, póngalas en la taza de la máquina de leche de soja junto con la baya de goji, agregue agua entre las líneas de agua superior e inferior, encienda la alimentación y presione el botón "Leche de soja en grano" hasta que la baya de goji la leche está lista. Este tipo de leche de soja nutre el hígado y los riñones, mejora la vista, mejora la inmunidad y puede aliviar síntomas como dolor frío en la cintura y las rodillas, debilidad del bazo y el estómago, debilidad física, palpitaciones y dificultad para respirar.
Zumo de Leche de Soja de Frutas y Verduras
Ingredientes: manzana, zanahoria, tomate, zumo de limón, leche de soja. 1. Prepare manzanas, zanahorias, tomates y jugo de limón. Agréguelos en cantidades adecuadas. Guarde los ingredientes en el refrigerador antes de preparar. 2. Retire las semillas y los tallos de las frutas y verduras, lávelos con la piel y córtelos en trozos pequeños. Corta las manzanas y los tomates en forma de peine y corta las zanahorias en tiras largas y finas. 3. Coloque las frutas y verduras cortadas en el exprimidor una por una. Si se trata de verduras de hojas como las espinacas, tritúrelas suavemente hasta formar una bola y agréguelas. 4. Agregue jugo de limón y leche de soja al jugo de frutas y verduras exprimido. La proporción entre zumo de frutas y verduras y leche de soja es de 1:1. Si agrega demasiada leche de soja, el sabor se volverá suave. A menudo también se pueden añadir otras frutas y verduras, como piña, sandía, etc. Diferentes combinaciones de frutas y verduras también pueden tener un mayor valor nutricional y un sabor más exclusivo. Además, las frutas y verduras utilizadas también se pueden convertir individualmente en leche de soja afrutada especial, por lo que es mejor probarla más. También se puede elaborar directamente a partir de soja y frutas y verduras.
Leche de soja suplementada con calcio con gambas y algas secas
Ingredientes: 40g de soja, 15g de arroz, 10g de algas, 10g de gambas pequeñas secas, 10g de mijo, un poco de cebolla verde. Condimento: sal y glutamato monosódico. 1. Remojar la soja previamente; lavar las algas, los camarones secos, el arroz y cortar la cebolla; 2. Coloque todos los ingredientes en la taza de la máquina de leche de soja, agregue agua entre las líneas de agua superior e inferior, encienda la alimentación y presione el botón "leche de soja en grano" hasta que se haga la leche de soja. 3. Agregue una pequeña cantidad de sal y glutamato monosódico a la leche de soya preparada al gusto y bébala directamente. La piel de camarón es rica en nutrientes, con un contenido de calcio de hasta 991 mg por 100 g. Se la conoce como "depósito de calcio" y tiene un excelente efecto suplementario de calcio. Las algas contienen una gran cantidad de yodo, que puede usarse para tratar el "bocio" causado por la deficiencia de yodo, y tiene el efecto de suavizar y dispersar los grumos. Las algas también son ricas en calcio, hierro y otros elementos minerales, que pueden tratar la deficiencia de hierro. Anemia y promover el crecimiento de huesos y dientes. Crecimiento y desarrollo. Este tipo de leche de soja se puede utilizar como un buen suplemento de calcio, bébala con regularidad.