¿Comer bolas de masa de puerro y huevo provocará la lactancia materna?

Las madres lactantes entran al confinamiento directamente después de dar a luz para amamantar a sus bebés. La dieta se basa generalmente en gachas de avena, huevos, sopa de fideos, sopa de pescado y sopa de huesos de cerdo. Pero si comes demasiado de algo, te cansarás, por lo que de vez en cuando querrás comer bolas de masa. ¿Puedo comer bolas de masa de puerro y huevo durante la lactancia?

Puedes comerlo, pero es mejor no comer demasiado. Aunque los puerros pueden aumentar el apetito, tienen los efectos de promover la circulación sanguínea, desintoxicar, mantener el calor y fortalecer el estómago. Sin embargo, los puerros no son fáciles de digerir y se evaporan fácilmente cuando se exponen al calor, lo que puede provocar acidez de estómago. Si una madre lactante tiene poca leche, comer puerros puede hacer que se recupere, lo que provoca una escasez de leche aún mayor. Por supuesto, varía de persona a persona.

Antes de alimentar a tu bebé durante la lactancia, es necesario que limpies tus pechos y pezones con una toalla caliente. Esto evita que su bebé inhale bacterias, que pueden causar dolores de estómago u otras enfermedades. Porque normalmente cuando el bebé succiona un pezón, la leche saldrá del otro pezón. Puedes utilizar almohadillas o toallas antidesbordamiento para proteger tu ropa de las manchas. Si los pechos todavía están llenos después de que el bebé haya terminado de comer, puede utilizar un extractor de leche para succionar la leche que el bebé tomará la próxima vez.

El hecho de que puedas comer bolas de masa durante la lactancia depende principalmente de tu producción de leche, porque los puerros tienen un cierto efecto de retorno de leche. Si realmente quieres comer, puedes tomar un tazón pequeño. Si el bebé no tiene suficiente leche para comer, es mejor no ingerirla.