¿Cuáles son los efectos secundarios y contraindicaciones del polvo para ganar músculo?
Muscle Gainer en polvo es una combinación perfecta de concentrado de proteína de suero aislada de alta calidad y otros ingredientes. Es un excelente suplemento nutricional proteico para las personas que desean aumentar el peso corporal y descomponer la grasa. ¿Cuáles son los efectos secundarios del polvo para ganar músculo? ¿Cuáles son las contraindicaciones del polvo para ganar músculo? Contenido relacionado sobre los efectos secundarios del polvo para desarrollar músculos, espero que te guste.
Efectos secundarios del polvo para desarrollar músculos
1. Cuando uses polvo para desarrollar músculos, necesita calcular sus propios requisitos calóricos, asegurarse de que la ingesta de carbohidratos esté dentro del rango recomendado puede garantizar suficientes calorías para el crecimiento muscular y aprovechar al máximo el importante papel de los carbohidratos en el crecimiento muscular sin aumentar la grasa corporal.
2. El polvo para desarrollar masa muscular es un complemento nutricional que favorece la recuperación post-ejercicio y el crecimiento muscular. Sin embargo, para que el polvo para desarrollar músculos logre el mejor efecto de desarrollo muscular, se debe formular un plan de entrenamiento y un plan de nutrición dietético científico y razonable. Los hechos han demostrado que el uso científico de suplementos para el culturismo mejorará en gran medida el efecto del entrenamiento, mientras que el uso casual y no científico no logrará los resultados esperados.
3. El consumo excesivo no sólo provocará molestias gastrointestinales y mala digestión y absorción, sino que también aumentará el contenido de serotonina en el organismo, inhibiendo la velocidad del flujo sanguíneo capilar, especialmente en el cerebro, lo que puede provocar fácilmente. modorra. El mejor momento es tomarlo media hora antes del ejercicio, 1 o 2 horas después del ejercicio, agregar una cantidad adecuada de proteína de suero y prepararla con agua tibia. Comer demasiado de cualquier cosa tendrá efectos secundarios, incluido comer demasiado. Aumentar de peso. Por tanto, debe consumirse científicamente y no debe ser excesivo. Cuando su consumo y absorción no son proporcionales, la grasa aumentará lentamente.
4. Hay hormonas en el polvo para desarrollar músculos, que pueden rebotar después de la interrupción, provocando relajación muscular.
5. Existen muchos tipos de polvos para desarrollar músculo. Si quieres comerlo, debes entender sus funciones y cómo tomarlo. Si lo compras en casa, solo comerás uno. cucharada al día, o puede que te resistas a comerlo porque es caro, de ser así será difícil conseguir el efecto deseado, e incluso puede que sea mejor no comerlo. Contraindicaciones del polvo para desarrollar músculo
1. Efectos de los efectos secundarios del polvo para desarrollar músculo en el hígado: Los pacientes con enfermedad hepática deben aumentar su ingesta de proteínas de manera adecuada debido a los obstáculos en el procesamiento y utilización de proteínas por parte del hígado. Sin embargo, para los pacientes con coma hepático y cirrosis avanzada, el suministro excesivo de proteínas aumentará la carga sobre el hígado y agravará la afección, por lo que se debe limitar la proteína animal. Debido a que su metabolismo en el cuerpo producirá una gran cantidad de amoníaco, que puede inducir o agravar el coma hepático, estos pacientes pueden elegir proteínas vegetales ricas en aminoácidos de cadena ramificada, especialmente proteína de soja. Dado que los aminoácidos de cadena ramificada se metabolizan principalmente en los músculos, tienen un efecto protector sobre la función hepática.
2. Los efectos secundarios del polvo para desarrollar músculos en los recién nacidos: Los recién nacidos no deben comer polvo para desarrollar músculos. Deben elegir leche en polvo con un contenido de proteínas de aproximadamente el 20%.
3. El impacto de los efectos secundarios del polvo para desarrollar músculos en los pacientes con gota: Los pacientes con gota deben elegir cuidadosamente consumir polvo para desarrollar músculos con proteína de soja como componente principal. Porque las purinas contenidas en la soja pueden provocar un aumento del ácido úrico en el organismo, provocando o exacerbando la gota. Sin embargo, también hay algunas marcas de polvo de soja para desarrollar músculos que han sido especialmente procesados y no contienen purina. Es necesario leer la descripción del ingrediente. Cómo consumir el polvo para desarrollar músculo
El polvo para desarrollar músculo es un complemento nutricional importante para los culturistas. En el entrenamiento de desarrollo muscular de alta intensidad, se necesitan suficientes carbohidratos y proteínas para mantener el polvo para desarrollar músculo. para aquellos grupos de entrenamiento de culturismo delgados. Sin embargo, el método, la dosis y el tiempo de uso del polvo para desarrollar músculos deben ser científicos y razonables. Si se usa incorrectamente, logrará el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.