Siete tipos de hojas de té aptas para beber en verano. Siete tipos de hojas de té aptas para beber en verano.

1. Eficacia: La madreselva tiene un sabor dulce y ligeramente amargo. Cuando se elabora, es fresca y elegante. El sabor es ligeramente amargo. Puede eliminar el calor, desintoxicar y disipar el calor del viento. La madreselva contiene ácido clorogénico, luteolina, etc., que tienen efectos antibacterianos de amplio espectro, por lo que puede enfriar la sangre, detener la disentería y ser antibacteriana. La madreselva se puede beber durante todo el año, especialmente en verano. Método de elaboración: tome unos 3 gramos de madreselva, entre 5 y 8 flores, y prepárelos con agua hirviendo. En verano se recomienda mezclarlo con crisantemos y hojas ligeras de bambú, que pueden eliminar el calor, desintoxicar, desinflamar y calmar la garganta; en otoño e invierno se puede combinar con una pequeña cantidad de baya de goji, dátiles rojos, espino, etc

2. Té de espino. Eficacia: el espino tiene un sabor agrio y dulce. Muchas personas tienen menos apetito en verano. Beber té de espino agridulce también tiene un efecto apetitoso, y la lipasa contenida en el espino también puede promover la digestión de las grasas. Método de elaboración: tome 10 gramos de espino, 10 gramos de malta y 1 trozo de regaliz. Lave estos ingredientes, agregue 500 ml de agua hirviendo y prepare directamente. Después de filtrar el residuo, bébalo como té, que resulta delicioso y apetitoso.

3. Té de jazmín. Eficacia: Tiene los efectos de calmar la mente, aliviar la depresión, fortalecer el bazo y regular el qi, antienvejecimiento, proteger contra la radiación y mejorar la inmunidad del cuerpo. Método de preparación: Tome unos 3 gramos de hojas de té de jazmín y prepárelos con agua hirviendo.

4. Té de crisantemo. Eficacia: El crisantemo es de naturaleza fresca, de sabor dulce y ligeramente amargo, y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón. El consumo regular de té de crisantemo tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar la flema y detener. disentería, laxantes y orina. El crisantemo se puede preparar directamente o se puede combinar con rosas, nomeolvides, etc. Método de preparación: Al preparar, enjuague el té con una pequeña cantidad de agua de la sopa de cabeza y viértalo, luego prepare el té perfumado. La temperatura adecuada del agua es de aproximadamente 70 °C.

5. Té verde. Eficacia: de naturaleza ligeramente fría, de sabor dulce y amargo, entra en los meridianos del corazón, los pulmones y el estómago. Tiene las funciones de reducir el calor, aliviar el calor del verano, desintoxicar, quitar el fuego, reducir la sequedad, calmar la sed, producir fluidos corporales, fortalecer el corazón y refrescar la mente. En el caluroso verano, lo más adecuado es beber una taza de té verde. Método de preparación: Tome unos 3 gramos de hojas de té verde y prepárelos con agua hirviendo.

6. Té de menta. Eficacia: Hacer té con menta tiene el efecto de disipar el viento, eliminar el calor y la diuresis. También se puede combinar con otras variedades. Método de preparación: Mezcle menta y crisantemo, cubra y prepare, lo que puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar la fatiga, mezcle menta y artemisia annua en una proporción de 3:1, cubra y prepare, y bébalo como té después del resfriado, para tratar; Calor por deficiencia y aliviar el calor del verano. Especialmente indicado para golpes de calor y fiebre.

7. Té de hojas de loto. Eficacia: En los libros de medicina china se registra que las flores, hojas y frutos del loto tienen el efecto de "aclarar el cuerpo y reducir la grasa". No sólo puede eliminar la grasa del cuerpo, sino también mejorar la tez. Después de beberlo durante un tiempo, naturalmente le gustará menos la comida grasosa, que es más adecuada para las personas que consumen demasiada grasa. Método de elaboración: 8 gramos de baya de goji, 15 gramos de hojas de loto secas y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Coloque las hojas de goji y de loto en la tetera, agregue agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante unos minutos, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca.