¿Por qué Qianlong vivió tanto tiempo en la antigüedad cuando el promedio de vida era muy corto? ¿Cuál es el secreto de la longevidad?
Así que en la antigüedad, cuando el promedio de vida era muy corto, especialmente como emperadores, disfrutaban de riqueza, pero su salud era peor y el promedio de vida era el más corto. Entre los más de 200 emperadores de la sociedad feudal, su promedio de vida era de unos 39 años, pero uno de ellos vivió hasta los 89 años, lo que era único entre muchos emperadores. Era el emperador Qianlong de la dinastía Qing. Mucha gente siente curiosidad por su régimen de salud. Por supuesto, existen muchos secretos para el cuidado de su salud. ¿Cuál es entonces el secreto de su verdadera longevidad? Hoy, el maestro de divulgación científica lo llevará a comprender el secreto de la longevidad del emperador Qianlong.
Cuando se habla de “longevidad”, hay mucha gente mayor de 80 años, y también hay muchos centenarios. Cada uno tiene su propio secreto para la longevidad, pero en la antigüedad, cuando el promedio de vida era muy bajo, muchas personas querían vivir más. En particular, los emperadores hicieron todo lo posible para vivir mucho tiempo. Por ejemplo, Qin Shihuang envió gente al este, a las montañas de las hadas, para encontrar el elixir de la inmortalidad. El emperador Jiajing de la dinastía Ming amaba la alquimia y, a menudo, tomaba elixires. Pero los deseos de ambos emperadores se vieron frustrados y murieron a la edad de cincuenta o sesenta años. Sin embargo, aunque no existe la inmortalidad, esta esperanza de vida puede prolongarse mediante la atención sanitaria.
Hablemos solo del puesto de antiguo emperador, aunque tiene poder y dinero, se puede decir que es el trabajo más preocupante y exigente. Según las estadísticas, hay 209 emperadores cuyas fechas de nacimiento y muerte se pueden encontrar. El promedio de vida de tantos emperadores era de sólo 39 años. Treinta y nueve años es solo la flor de la vida para la sociedad actual, pero para los antiguos emperadores, era el momento en que estaban a punto de regresar a casa. Sin embargo, entre más de 200 emperadores, 5 se destacaron y vivieron más de 80 años. Se trata de Kublai Khan, el fundador de la dinastía Yuan, Zhao Gou, el emperador Gaozong de la dinastía Song del Sur, Wu Zetian de la dinastía Tang, Xiao Yan, el emperador Wu de las dinastías del Sur y del Norte, que murió a la edad de 86 años. y el último emperador Qianlong de la dinastía Qing, que vivió hasta los 89 años. ¿Por qué vivió tanto tiempo?
Los expertos lo han estudiado específicamente. Descubrieron que el emperador Qianlong tenía su propia receta secreta para la longevidad. La primera es la genética. La razón por la que el emperador Qianlong vivió una vida larga fue porque su familia tenía genes de longevidad. Esto no es una tontería. Un equipo relevante ha abordado un tema de este tipo sobre los factores genéticos de la longevidad. En otras palabras, desde una perspectiva genética, la longevidad es efectivamente hereditaria y esta longevidad proviene principalmente de los genes de la madre. Es decir, en una familia, si la madre vive una vida larga, es más probable que el niño viva una vida larga, pero si el padre dice eso a menudo, no es necesariamente así.
Entonces, ¿quién es la madre de Qianlong? Era la princesa Xi. Esta anciana finalmente vivió hasta los ochenta y cinco años. Se puede decir que es una de las emperatriz viuda Cixi en la historia de China. Además, la amorosa madre Peng también vivió hasta los ochenta y un años. Por lo tanto, la capacidad del emperador Qianlong para vivir durante tanto tiempo era inseparable de los genes de su lado materno. Si la madre que acabo de mencionar vive una vida larga, entonces la "probabilidad" de que sus hijos vivan una vida larga es aún mayor. Conviene subrayar las tres palabras "posibilidad". No existe una relación causal absoluta entre los genes de longevidad aportados por la madre y la longevidad del niño. Entonces, ¿cuánto representa esta relación? Los resultados de la investigación muestran que este factor representa entre el 15% y el 25%, entonces, ¿de qué otros secretos de la longevidad puede aprender?
Los historiadores concluyeron que la segunda razón de la longevidad del emperador Qianlong era su dieta diaria. No importa lo que haya hecho desde que subió al trono, se levantaba a las cinco en punto todos los días y comenzaba a comer inmediatamente después de levantarse. ¿Qué desayunas? Hay carne, verduras y alimentos básicos. Es decir, la combinación de carne y verduras es razonable y existen muchas variedades. Después de comer, llega el momento de “ir a trabajar”. Comencé a leer memoriales, reunirme con ministros y discutir asuntos estatales. Luego cenaremos entre las 12 del mediodía y las 14 horas. Sí, era una comida, pero en aquellos días el emperador desayunaba y cenaba dos veces al día. Si tiene hambre en otros momentos, pídele golosinas. La cena también estuvo muy rica. Como es habitual, se trata de una combinación de carne y verduras, y la dieta es razonable. Después de la cena, ya no se ocupaba del trabajo. Empieza a divertirte. Equitación, tiro con arco, recitado de poesía, pintura y caligrafía, etc. , haz lo que quieras, tan cómodo como quieras, y ya casi es de noche después de las actividades. Si tienes trabajo sin terminar para continuar y esperar hasta que oscurezca, me daría mucha vergüenza salir del trabajo y dormir.
En comparación con el entusiasmo del emperador Yongzheng por el trabajo, solo dormía cuatro horas al día. El resto del tiempo no lo dedicaba a revisar los monumentos, sino a esperarlos en el camino. El emperador Qianlong estaba decidido a no trabajar horas extras ni quedarse despierto hasta tarde. Lo más importante es comer y dormir a tiempo. El emperador Qianlong era exactamente lo opuesto a su padre, el emperador Yongzheng.
Además de comer bien, al emperador Qianlong también le encantaba viajar. ¿Aún recuerdas a Xia en "La princesa Zhu Huan"? El emperador Qianlong lo encontró cuando viajaba. A principios de cada año pasaba unos días en el Antiguo Palacio de Verano. En marzo, irá a Panshan, condado de Ji, Tianjin, durante unos días. Cuando hace calor en mayo y junio, irá al lugar de veraneo en Chengde para escapar del calor.
La tercera es que el secreto de la longevidad es que el entorno que lo rodea sea muy confortable, el cual se divide en tres partes: trabajo, familia y vida. En primer lugar, la sucesión al trono del emperador Qianlong no fue controvertida y los ministros también fueron obedientes. Este ambiente de trabajo es muy cómodo. En segundo lugar, el emperador Qianlong tenía una muy buena relación con su esposa, la emperatriz Xiao. Los niños durante el período Qianlong también eran muy filiales y no había fratricidio. Además, el emperador Qianlong también se dio cuenta de que era muy raro que cinco generaciones vivieran bajo el mismo techo, y mucho menos en la casa del emperador, incluso en una casa tan privada. Esto demuestra que el ambiente familiar también es muy bueno. Finalmente, el entorno de vida del emperador Qianlong. El emperador Qianlong optimizó su vida laboral y otros lugares importantes, no solo renovando los palacios existentes, sino también construyendo muchos palacios nuevos, haciendo que todo el entorno de vida fuera muy cómodo. En un entorno de tan alta calidad, ¿se puede acortar su vida útil?
Hablemos de su último secreto. Se trata de una amplia gama de intereses. En primer lugar, me encanta leer y aprender, especialmente aprender idiomas extranjeros. El emperador Qianlong conocía cinco idiomas: han, manchú, mongol, hui y tibetano. Puede comunicarse con líderes minoritarios sin intérprete y responde preguntas con fluidez. El segundo es pintar y escribir poesía. Escribió más de 40.000 poemas, más que los más de 2.000 poetas de la dinastía Tang. Su tercer pasatiempo es el coleccionismo y aprecia mucho estas colecciones. El último número decía que identificó un decreto nacional falso. Los amigos que estén interesados pueden comprobarlo. Además de estos, al emperador Qianlong también le gustaban especialmente los deportes, especialmente la equitación y la caza. Siempre que tiene tiempo, va a los cotos de caza y dispara flechas. El tiro con arco ejercita la fuerza de la cintura, el abdomen y los brazos, lo que se puede decir que es un muy buen ejercicio para todo el cuerpo. Además, también practicó Tai Chi.
Debes tener amigos que vieron esto, ¿verdad? Excepto la genética, todo lo demás está ahora en boca de nuestros médicos. Acuéstese y levántese temprano, coma con regularidad, manténgase feliz y haga más ejercicio. La única dificultad puede ser dos palabras, llamadas persistencia. Bueno, esto termina aquí. ¿Qué opinas del secreto de la longevidad del emperador Qianlong frente a la pantalla? Bienvenido a dejar un mensaje en el área de comentarios a continuación. ¡Hasta la próxima!