Los beneficios de comer pasta de sésamo durante el confinamiento

Puedes comer pasta de sésamo con moderación durante el confinamiento. El tahini contiene proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, además de sesamina, lecitina, vitaminas y otros nutrientes. Por eso la pasta de sésamo no sólo es deliciosa, sino que también tiene buenos efectos terapéuticos. La medicina tradicional china cree que el sésamo tiene un sabor dulce y un carácter cálido, y tiene las funciones de nutrir la sangre, humedecer los intestinos, promover la lactancia y embellecer. Los beneficios de comer pasta de sésamo durante el confinamiento son los siguientes:

Cuidado de la piel

La pasta de tahini es particularmente rica en vitamina E, que puede promover la utilización de la vitamina A por parte del cuerpo y desempeñar un papel sinérgico. Papel con vitamina C., protege la salud de la piel y restaura la elasticidad, suavidad y brillo de la piel. Especialmente indicado para mujeres en confinamiento, puede favorecer la desaparición de las estrías y el cloasma y restaurar el aspecto de la piel antes del parto.

♀? Mejora la condición física

El tahini es rico en biotina y tiene un buen efecto terapéutico sobre la debilidad posparto o la caída del cabello. El contenido de calcio de la pasta de sésamo es mayor que el de las verduras y los frijoles, y solo superado por los camarones secos. El consumo moderado de pasta de sésamo puede promover la recuperación del físico posparto de la mujer, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.

Taburete Tongli

El tahini contiene mucha grasa, por lo que puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Las mujeres en el período posparto son propensas al estreñimiento debido a la debilidad posparto, menor actividad y disfunción gastrointestinal. El tahini puede ser un laxante.