¿Qué debo hacer si soy alérgico a los mariscos?

1. Primero, bebe más agua. El agua es fuente de vida y de piel. Beber mucha agua tiene un gran efecto hidratante en la piel. Consuma tantas frutas y verduras como sea posible mientras complementa las vitaminas y nutrientes de su cuerpo. Trate de evitar frotar con jabón al bañarse y no utilice agua demasiado caliente, que puede provocar fácilmente sequedad y deshidratación de la piel. En segundo lugar, preste atención a la protección solar. Algunas mujeres piensan que la protección solar sólo es necesaria en verano, pero no es así. La protección solar también es importante en otoño.

2. Para prevenir la piel seca, come más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones, como semillas de sésamo, miel, etc., y trata de comer alimentos menos irritantes como la cebolla y el ajo. Organice su tiempo de trabajo y descanso de manera razonable, acuéstese temprano y levántese temprano, asegúrese de dormir lo suficiente, conténgase de adentro hacia afuera y mantenga un estado de ánimo relajado y feliz.

Si tienes alergias en el rostro, puedes utilizar Minyue Cream para repararlas. El estrato córneo de tu piel se irá engrosando poco a poco. Al mismo tiempo, también es importante ajustar sus hábitos de vida.

4. Zumo de tomate y limón

La forma más agradable de blanquear tu piel en verano es preparar una taza de un delicioso zumo fresco, que tiene efectos blanqueadores. El limón es rico en vitamina C, que puede inhibir la producción de melanina. Beber más puede ayudar a que tu piel resista los rayos UV. Además, los tomates también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar. Mezclar los dos, más una cantidad adecuada de miel para condimentar, puede desintoxicar y blanquear, y es muy eficaz para prevenir la pigmentación.

Ingredientes: 2 tomates, 2 limones, cantidad adecuada de miel, 50cc de agua fría.

Preparación: Cortar los tomates pelados en cubos, ponerlos en una licuadora, agregar miel, licuar con agua fría y finalmente agregar jugo de limón y cubitos de hielo.

5) Zumo de kiwi y menta

Ingredientes: 3 kiwis, 1 manzana, 2-3 hojas de menta.

Práctica:

1. Lavar los ingredientes, pelar el kiwi y cortarlo en cuatro trozos. No es necesario pelar, pelar ni cortar las manzanas en trozos.

2. Tritura las hojas de menta en una licuadora, luego agrega el kiwi y la manzana para hacer jugo.

3. Después de mezclar uniformemente, beber a temperatura ambiente o refrigerar según preferencia personal.

Nutrición: El kiwi no sólo tiene un sabor excelente, sino que también contiene el mayor valor nutricional entre las frutas. No sólo es rico en vitamina C, que tiene efectos blanqueadores, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A, que puede reducir las arrugas. Con la refrescante menta, es aún más inolvidable cuando se bebe ligeramente frío.