Hace mucho calor en verano y es fácil sudar. ¿Cuáles son los beneficios de beber agua hervida en verano?
Beber agua hervida con el estómago vacío después de despertarse por la mañana no solo puede reponer eficazmente la escasez de agua causada por la deshidratación fisiológica, sino también reducir la viscosidad de la sangre, acelerar la circulación sanguínea y Promover el metabolismo de las heces y otras sustancias. La rápida descarga de desechos juega un papel clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares como obstrucción cerebral, hemorragia cerebral, hipertensión, infarto de miocardio e infarto de miocardio, así como cálculos e infecciones del tracto urinario.
En segundo lugar, prevenir el golpe de calor
El verano caluroso y la sudoración excesiva inevitablemente consumirán mucha agua en el cuerpo, lo que provocará un desequilibrio de agua en el cuerpo. Reponer su cuerpo con líquidos inmediatamente para prevenir la deshidratación es una buena manera de prevenir el golpe de calor. En verano hace calor y el cuerpo necesita más agua. Por lo tanto, beba más agua en verano para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo.
En tercer lugar, belleza y salud
No hay duda de que el cuidado de la piel es inseparable del agua. Beber más agua puede nutrir la piel. Como 4 o 5 veces al día, es mejor beber agua después de que la boca esté seca. La piel seca aparecerá seca y escamosa. El agua tibia puede calentar los órganos internos humanos, promover la digestión, descargar la melanina acumulada del cuerpo y hacer que la piel sea más blanca y tierna.
En cuarto lugar, favorecer la digestión
Después de despertarse por la mañana, el estómago y los intestinos ya están agotados. Beber agua en este momento puede limpiar el tracto gastrointestinal, diluir el jugo gástrico, reducir la irritación gástrica y mantener el tracto gastrointestinal en un estado adecuado. Beber agua hervida puede estimular la motilidad gastrointestinal, hidratar los intestinos y el estómago, ablandar las heces, promover la defecación y prevenir el estreñimiento severo.
Beber agua hervida en verano, cuando la temperatura exterior es más alta. Una taza de agua hervida puede hidratar el tracto gastrointestinal, reponer los fluidos corporales perdidos por el tracto gastrointestinal y así mejorar el estreñimiento, las heces secas y. estreñimiento severo. Beber agua caliente en verano también puede mejorar el metabolismo basal, eliminar los desechos turbios y líquidos del cuerpo a través del sudor y la orina, mejorar el efecto preventivo del sistema genitourinario y mejorar la función inmune y la función de defensa del tracto gastrointestinal. Beber agua hervida en verano también puede evitar que el aire frío erosione el tracto gastrointestinal, lo que puede provocar un desequilibrio del yin y el yang en los órganos internos.
Si bebes cerveza fría o bebidas heladas porque tienes miedo al frío, dañarás el qi y la sangre de los órganos. Una vez que se produce la deficiencia de yang en verano, provocará trastornos de las vísceras y otras enfermedades a largo plazo, como resfriado de estómago, dolor de estómago, etc. El agua corriente puede mejorar enormemente esta enfermedad. Y en caso de reumatismo, reumatoide o dolor menstrual invernal de la mujer, se puede mejorar hirviendo agua. Beber agua hervida en verano puede hacer que el cuerpo sude un poco, de modo que la osteoartritis que quedó del pasado pueda ser arrastrada lentamente fuera del cuerpo a través del sudor. Pero hay que tener en cuenta que es necesario protegerse del viento, la lluvia y el frío. Los poros de la piel se abren en verano y, una vez que se experimenta el síndrome del resfriado, la afección se agravará.