¿Cuánto tiempo después de beber leche puedo tomar medicamentos?
Es mejor no tomar medicamentos entre 1 y 2 horas antes y después de beber leche.
La leche puede afectar significativamente la tasa de absorción de drogas por parte del cuerpo, haciendo que la concentración de drogas en la sangre sea significativamente menor que la de los no consumidores de leche en el mismo período de tiempo.
Tomar leche y medicamentos al mismo tiempo puede hacer que el medicamento forme fácilmente una película protectora, lo que hace que los iones minerales como el calcio y el magnesio de la leche reaccionen químicamente con el medicamento para formar sustancias insolubles en agua. lo que no sólo reduce la eficacia del medicamento, sino que también puede causar daño al cuerpo.
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Información ampliada:
Leche Contiene todos los aminoácidos esenciales y otros aminoácidos necesarios para el crecimiento y desarrollo humano. Hay 20 tipos de aminoácidos que forman las proteínas humanas, 8 de los cuales no pueden ser sintetizados por el propio cuerpo humano. Se denominan aminoácidos esenciales.
Si la proteína que ingerimos contiene todos los aminoácidos esenciales, se llama proteína completa, y la proteína de la leche es una proteína completa. La digestibilidad de las proteínas de la leche puede alcanzar el 100%, mientras que la proteína contenida en los frijoles tiene una digestibilidad de sólo el 80%. ?
El carbohidrato de la leche es la lactosa. Su función nutricional es proporcionar energía térmica y favorecer la absorción de iones metálicos como calcio, magnesio, hierro, zinc, etc., lo cual es muy importante para el intelectual. desarrollo de los infantes. El grado de absorción de calcio en el cuerpo humano es directamente proporcional a la cantidad de lactosa, por lo que cuanta más leche bebes, más calcio absorbe tu cuerpo.
Además, la lactosa también puede promover el crecimiento de bacterias del ácido láctico en el intestino humano, inhibir el envenenamiento causado por una fermentación intestinal anormal y garantizar la salud intestinal. La lactosa es superior a otros carbohidratos.