¿Comer castañas engordará?

No tendrá el mismo efecto "engorda" que los alimentos fritos, pero las castañas tienen un alto contenido de almidón y son astringentes, a diferencia de las batatas. Aunque también es rico en almidón, es rico en fibra, que ayuda a la digestión y en laxantes en el estómago. Comer adecuadamente te ayudará a perder peso, y también te hará sentir lleno, lo que indirectamente reducirá tu apetito por otros alimentos.

Por lo que debes comer menos castañas y comer más frutas y verduras el mismo día para evitar engordar. En lugar de comer castañas con algunas cosas altas en calorías o fritas, se producirá una reacción química y la grasa se acumulará más fácilmente.