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¿Puede Ma Bao comer algas durante la lactancia?
Las algas marinas son un gran ingrediente para la cocina casera. Las algas marinas son muy útiles para mejorar la inmunidad humoral y la inmunidad celular del cuerpo. Entonces, ¿pueden las madres que amamantan comer algas marinas?
Consumo moderado
Las madres en periodo de lactancia pueden comer algas, pero no en exceso. Porque si come demasiado, una gran cantidad de yodo en las algas marinas ingresará al cuerpo de Bao Xiaobao, lo que puede causar disfunción tiroidea.
Aumentar el contenido de hierro en la leche
Comer algas marinas con moderación durante la lactancia no sólo puede prevenir la anemia, sino también aumentar el contenido de hierro en la leche. Después de que el bebé lo ingiera, es muy beneficioso para el crecimiento y desarrollo y también puede prevenir la demencia.
Mejora de la resistencia a las enfermedades
Ma Bao comiendo algas durante la lactancia también es muy eficaz para mejorar su resistencia y la de su bebé, mejorando la resistencia a las enfermedades y fortaleciendo su cuerpo.
Prevenir la osteoporosis
El calcio de las algas puede prevenir la osteoporosis en las madres lactantes. También puede ayudar a los bebés a complementar el calcio que necesita el cuerpo a través de la lactancia y prevenir el raquitismo neonatal.
Prevención y tratamiento del edema posparto
Además, las algas marinas contienen manitol, que puede reducir eficazmente la presión arterial, la diuresis y reducir la hinchazón. Consumirlo durante la lactancia puede prevenir el edema posparto, calmar los nervios y evitar la depresión.
Prevenir la obesidad
Las algas marinas contienen una gran cantidad de fibra dietética y son bajas en grasas y calorías. Las madres lactantes pueden prevenir la obesidad al consumirlo, y también es beneficioso para el adelgazamiento, la belleza y la recuperación posparto.
上篇: Clasificación de mortalidad por enfermedades comunes en ChinaInforme "En los últimos diez años, los patrones de enfermedades del pueblo chino han cambiado enormemente". Según la Clasificación Internacional de Enfermedades, existen 103 enfermedades en el espectro de causas de muerte. En China, 42 enfermedades han experimentado cambios significativos: algunas han mostrado un aumento significativo de la mortalidad, mientras que otras han experimentado una disminución significativa. Los investigadores describen detalladamente estas 42 enfermedades altamente variables. La disminución de las enfermedades infecciosas es un excelente ejemplo. Las enfermedades infecciosas como las infecciones entéricas, las enfermedades virales, la malaria y la sífilis han ido disminuyendo en los últimos 50 años. En el año 2000, la proporción de muertes por enfermedades infecciosas agudas con respecto al total de muertes era muy pequeña, sólo 1,8. Pero al mismo tiempo, las enfermedades crónicas no transmisibles como el cáncer, la hipertensión y la diabetes están aumentando a un ritmo alarmante. Según la Encuesta Mundial de Enfermedades de 1998, 43 se atribuyeron a enfermedades crónicas no transmisibles, y esta cifra ha llegado a 60 en China. Tomando como ejemplo la diabetes, a través del estudio del "Mapa de la Muerte", se puede observar que de 1991 a 2000, la tasa de mortalidad por diabetes en la población china aumentó en un 9,8 por año. La tendencia ascendente es la misma para hombres y mujeres. mujeres, siendo las mujeres ligeramente más altas que los hombres. Esto es cierto tanto para las poblaciones rurales como para las urbanas. La situación de la muerte por tumores también ha cambiado mucho. En la Encuesta Nacional sobre el Cáncer de 1973 a 1975, el cáncer gástrico, el cáncer de hígado y el cáncer de esófago fueron las principales causas de muerte en la población china. El espectro de muerte por tumores continúa cambiando con el tiempo. En el año 2000, el cáncer de pulmón y el cáncer de hígado se ubicaban entre los dos primeros, y el cáncer gástrico cayó al tercer lugar. Especialmente en el caso del cáncer de pulmón, la tasa de mortalidad ha aumentado rápidamente en los últimos años, ocupando el primer lugar en muertes por cáncer desde 1996. El 98,1% de las muertes por cáncer de pulmón se producen en personas mayores de 35 años y el 74,1% en personas mayores de 60 años. La tasa de mortalidad masculina por cáncer de pulmón está aumentando principalmente y la tendencia ascendente en las zonas urbanas es significativamente mayor que en las zonas rurales. La mortalidad por cáncer de pulmón ha aumentado significativamente en las regiones oriental y central durante los últimos 10 años. Además, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, el cáncer de mama femenino, la tuberculosis y otras enfermedades también representan una enorme amenaza para la vida y la salud del pueblo chino. Muchas cuestiones nuevas requieren una mayor exploración. En el estudio del "Mapa de la Muerte", hay un fenómeno que hizo pensar a los investigadores: la tasa de mortalidad por cáncer de hígado es relativamente alta en el este de China, lo que se especula que está relacionado con factores como la calidad del agua y la contaminación por aflatoxinas en el Sin embargo, algunas personas en China central originalmente murieron de cáncer de hígado. Las áreas con bajas tasas de cáncer de hígado ahora se han convertido en áreas con una alta incidencia de muertes por cáncer de hígado. ¿Cuál es la razón? El profesor Yang Gonghuan estimó que puede estar relacionado con el aumento en la tasa de infección por hepatitis, pero si esto es cierto requiere más investigación. Los "Death Maps" plantean innumerables preguntas nuevas como estas. Yang Gonghuan dijo que aunque el "Mapa de la Muerte" proporciona información médica pública muy básica, no está aislado, sino que está inextricablemente vinculado a muchos aspectos como la sociedad, la economía, el medio ambiente y el comportamiento humano. "Death Map" trae muchas pistas que vale la pena profundizar. En los diez años registrados en el "Mapa de la Muerte", la población de mi país ha comenzado a envejecer. El impacto de los factores demográficos y no demográficos en las enfermedades merece un estudio más profundo, para comprender qué factores son controlables y cuáles no, para poder comprender cuáles son los factores controlables y cuáles no. para facilitar el control de enfermedades. Según los informes, el impacto de los factores demográficos se refiere al aumento o disminución de la mortalidad causada por el envejecimiento de la estructura de edad de la población, mientras que los factores no demográficos se refieren a diversos factores sociales, económicos, ambientales, de comportamiento y otros factores distintos de los demográficos. Tomando como ejemplo las muertes causadas por el cáncer de mama femenino, según las estadísticas del proyecto "Death Map", los factores no demográficos contribuyen en una cantidad relativamente grande. El estado civil de las mujeres y la lactancia materna son factores no demográficos, pero no son factores demográficos. ¿Tienen más probabilidades de provocar la muerte? La inducción del cáncer de mama merece un estudio especial. La diabetes tiene una tasa de mortalidad significativamente mayor entre las poblaciones urbanas y rurales. Entre la población urbana, los factores demográficos representan menos del 40% del aumento, y los factores no demográficos desempeñan un papel más importante en la población rural, alcanzando el 82% para los hombres y el 85% para las mujeres; . ¿Por qué hay diferencias tan grandes entre la población urbana y rural? ¿Qué factores no demográficos son responsables del rápido aumento de la mortalidad por diabetes en las zonas urbanas y rurales? Un "mapa de muerte" parece mostrar sólo la distribución de la mortalidad de diferentes enfermedades en diferentes regiones en los últimos diez años, pero el proceso de cambio dinámico de los datos que respaldan el dibujo del mapa también merece atención y un estudio en profundidad. La tuberculosis, alguna vez conocida como la “peste blanca”, era una de las principales causas de muerte para la salud humana antes de la década de 1950 y se consideraba que había sido básicamente vencida en la década de 1980. 下篇: Siento calor en el pecho después de comer.