¿Qué sopa es la más rápida para adelgazar?

¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres para adelgazar? Muchas mujeres ven la pérdida de peso como un esfuerzo de toda la vida. El método de control de ejercicio + dieta es el más eficaz. Hacer dieta no significa pasar hambre. Deje que el editor le presente varias sopas deliciosas y nutritivas. ¡Puedes perder peso y lucir bien sin pasar hambre!

Ingredientes para la sopa adelgazante de manzana: dos onzas de algas, dos manzanas y media libra de carne magra de cerdo. Elaboración: (1) Lavar el magro de cerdo con agua limpia, cortarlo en rodajas finas y reservar. (2) Pelar las manzanas, cortarlas en trozos pequeños y lavar las algas con agua tibia. (3) Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y deje hervir, agregue todos los ingredientes lavados, cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante dos horas, agregue la cantidad adecuada de sal al gusto. . Eficacia: Elimina la acumulación de alimentos en el estómago y los intestinos, acelera la circulación sanguínea y es muy eficaz para ayudar a perder peso.

Sopa de Pepino y Huesos de Cerdo Sopa de Pepino y Huesos de Cerdo Ingredientes: Medio kilo de pepino, dos taeles de cebada, medio kilo de huesos de cerdo y cinco dátiles confitados. Método: (1) Lavar los huesos de cerdo y picarlos directamente en trozos pequeños. (2) Lavar el resto de los ingredientes y reservar. Lavar el pepino y cortarlo en trozos pequeños. (3) Agregue agua a la olla y deje hervir, agregue todos los ingredientes, cocine a fuego alto por 10 minutos, luego baje a fuego lento y cocine por dos horas y media, luego agregue los condimentos preparados. Eficacia: Elimina los edemas corporales, muy eficaz para figuras tipo edema.

Ingredientes para la sopa de algas y zanahoria: cinco yuanes por algas, cuatro taeles de apio, una zanahoria y medio kilo de costillas. Elaboración: (1) Lavar las costillas, picarlas en trozos pequeños, escaldarlas en agua hirviendo, retirarlas y lavarlas. (2) Lavar las algas con agua limpia, cortar el apio en trozos pequeños, lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños. (3) Después de que hierva el agua, agregue todos los ingredientes, cocine a fuego alto durante diez minutos, luego baje a fuego lento y cocine por dos horas y media, luego agregue el condimento. Eficacia: Acondiciona la piel, ayuda a limpiar los intestinos y desintoxicar, y tiene un buen efecto adelgazante.

Sopa adelgazante de algas Ingredientes de la sopa adelgazante de algas: medio kilo de melón de invierno con piel, dos onzas de algas, un pequeño trozo de piel de mandarina y cuatro onzas de carne magra de cerdo. Elaboración: (1) Lavar el magro de cerdo y cortarlo en rodajas finas. (2) Lavar el melón de invierno y cortarlo en trozos pequeños. Remoje las algas en agua tibia para eliminar el barro y las impurezas. (3) Después de que hierva el agua, agregue todos los ingredientes preparados. Después de que hierva el fuego, bajar a fuego lento durante dos horas, agregar sal al gusto y beber. Eficacia: Puede eliminar el calor, promover la humedad y perder peso.

Ingredientes para la sopa adelgazante de espino y semillas de casia: 3 liang de carne magra de cerdo, 1 liang de espino, 1 liang de semillas de casia, una cucharadita de azúcar y la cantidad adecuada de sal. Elaboración: (1) Lavar el magro de cerdo y cortarlo en periódicos. (2) Lave las semillas de espino y casia con agua limpia y reserve. (3) Hervir una cantidad adecuada de agua a fuego alto y agregar todos los ingredientes preparados. Cuando cocine a fuego alto, baje el fuego durante una hora y media y luego agregue los condimentos. Eficacia: Elimina el calor y desintoxica, alivia los síntomas del estreñimiento y es un buen ayudante para la desintoxicación y la pérdida de peso.

¿Qué tipo de sopa deben tomar las mujeres para adelgazar? Las cinco deliciosas sopas anteriores son definitivamente la clave para perder peso con éxito. ¡Las mujeres que quieran perder peso tal vez deseen probarlo juntas!