¿Qué frutas es bueno comer durante el confinamiento?

Debido a que las nuevas madres tienen menos actividad durante el parto, la motilidad gastrointestinal está relativamente debilitada, lo que fácilmente puede causar estreñimiento. Por lo tanto, puede comer más frutas con alto contenido de fibra para promover la motilidad intestinal y mejorar el estreñimiento.

Por ejemplo, se pueden comer manzanas, plátanos, pitaya, uvas, pomelos, naranjas, kiwis, etc.

Los albaricoques, las peras, las ciruelas, los mangostán y otras frutas son frutas frías, y las mujeres embarazadas pueden sufrir diarrea si las ingieren. Intenta no comerlo.

El durián, el mango, la yaca y las frutas secas son fáciles de enojar después de comer y también pueden agravar el estreñimiento, así que coma lo menos posible.

Según las normas anteriores, se pueden dar frutos a las mujeres en el puerperio.