¿Cuántas comidas al día haces durante el confinamiento?

Después de que una mujer da a luz a un bebé, descansará un rato porque su cuerpo está débil y propenso a enfermarse. Esto es lo que solemos llamar parto posparto. En este momento, todo el mundo tiene que preguntarse ¿cuántas comidas al día son buenas para el posparto? ¿Qué debo hacer si me enfado durante el confinamiento?

Seis comidas al día es lo adecuado.

Lo mejor es realizar 6 comidas al día, procurar realizar comidas pequeñas y frecuentes, para asegurar que el organismo absorba suficientes nutrientes y se aporte la leche de forma adecuada.

Métodos de tratamiento para el calor interno

Las mujeres embarazadas con calor interno elevado deben comer menos naranjas y menos o ningún condimento picante, como pimientos, hinojo, etc. Desarrollar buenos hábitos alimentarios. no se quede despierto hasta tarde, no coma en exceso, no coma alimentos picantes, coma más apio para provocar calor interno, las madres con fuego hepático fuerte deben comer alimentos que despejen el estómago y fortalezcan el bazo;