¿Qué debo hacer si mi piel se seca en verano?
1. Beba más agua de forma adecuada para reponer la humedad del cuerpo.
2. Al bañarse, se pueden aplicar en el cuerpo algunas sustancias similares a la leche, como vitamina E, pomada de aceite de hígado de bacalao o vaselina, que tiene un buen efecto hidratante.
3. Puede masajear el cuerpo y promover la circulación sanguínea. También se pueden realizar algunos tratamientos físicos, como fumigación con medicamentos, gel de ducha, etc.
4. Al salir, especialmente cuando el sol es fuerte en verano, use un sombrero para el sol o aplique algún protector solar, que tiene un buen efecto hidratante en la piel.
2. Puedes comer las siguientes frutas para hidratarte en verano.
Fresas
Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de eliminar el calor interno, eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar las molestias.
2. Tomates
Aunque los tomates se pueden ver durante todo el año, los tomates de verano son los más ricos, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y eliminar el fuego.
3. Zumo de granada
La granada es cristalina, refrescante y deliciosa. Es la fruta favorita de muchas personas. Además de ser deliciosas, las granadas también tienen un alto valor nutricional. Lo más importante es que la granada puede hidratar muy bien la piel del cuerpo. El clima en primavera es extremadamente seco, la gente tendrá sed y la piel se secará mucho, por lo que puedes beber un poco de jugo de granada con moderación en esta época. Porque el jugo de granada no solo hidrata y calma la sed, sino que también toca los problemas causados por la piel seca.
4. Apple Inc.
Comer de 2 a 3 manzanas (con piel) todos los días puede prevenir eficazmente el envejecimiento y la sequedad de la piel, y puede resolver problemas como la picazón y la descamación de la piel. Para piel seca, también puedes pelar y triturar una manzana, agregar una cucharadita de miel y un poco de crema, aplicarla sobre el rostro limpio, lavar con agua tibia después de 20 minutos, enjuagar con agua fría y finalmente aplicar loción humectante. De esta forma, la piel del rostro estará siempre hidratada y flexible.
5. Espino
El espino no solo proporciona una buena ventilación, sino que también disuelve los alimentos acumulados y favorece la digestión. Lo más importante es que comer espino en primavera no solo puede reducir el fuego, sino también secar muy bien las cosas, para que la gente no se sienta incómoda por la sequedad en primavera.
6. Naranjas
Las naranjas son ricas en agua, vitamina C, ácido cítrico y otros nutrientes, que pueden potenciar la resistencia de la piel y conseguir una piel sana y embellecida.