Parte 2: Consejos para el cuidado de la salud al cultivar bambú y regar flores

La segunda parte del método de cultivar bambú y regar flores: escuchar el piano, mirar la espada y pensar en el pasado

"Cuidado de personas mayores y cuidado familiar" escrito por Chen Zhi, un experto en salud en el Dinastía Song, es la monografía de gerontología más antigua que se conserva en mi país. Uno de los artículos se llama "Diez alegrías de Shuqizhai" y presenta brevemente diez métodos de atención médica para las personas mayores. Aunque algunos de estos métodos tal vez no sean aplicables a la gente moderna, el espíritu básico sigue siendo instructivo.

1. Lee el libro de la benevolencia y la justicia.

2. Facultad de Derecho.

3. Siéntate en silencio.

4. Los buenos amigos hablan.

5. Un poco borracho.

6. Riega las flores y planta bambú.

7. Escuchar el piano y tocar con grullas.

8. Quemar incienso y freír té.

9. Escalar montañas.

10. Jugar a las cartas y al ajedrez.