¿Tomar una pastilla de Danvita antes de beber puede evitar que te emborraches?
Emborracharse con facilidad. Lo difícil es beber y mantenerse sobrio. En realidad, existen algunas formas de evitar emborracharse.
Método 1: Beber responsablemente.
1. Tomar sólo una bebida alcohólica por hora. Uno puede ser un trago de licor fuerte, una lata de cerveza, una copa de vino o un cóctel. Sea lo que sea, intenta tomar solo un trago por hora. El hígado puede metabolizar el alcohol en esta hora y excretarlo del cuerpo para evitar que te emborraches. Mientras sigas haciendo esto, podrás beber fácilmente y mantenerte sobrio.
Beber despacio. En lugar de aburrirte, tómate tu tiempo y disfrútalo.
2. Limita tu consumo de alcohol según tu capacidad de consumo.
Establece con antelación la cantidad de alcohol que deseas y observa atentamente. Si sabes que te emborracharás después de beber tres latas de cerveza, bebe la siguiente más tarde para no emborracharte. El cuerpo de cada persona tiene una capacidad diferente para descomponer el alcohol, por lo que es imposible decirte exactamente con qué frecuencia debes beber. Si tienes dudas, recuerda que la cantidad de alcohol recomendada es de 3 raciones para hombres y 2 raciones para mujeres.
Debido a las diferencias físicas, las mujeres tienen más probabilidades de emborracharse que los hombres.
Cuanto más pesas, más puedes beber y más lento te emborrachas.
3. Beber con cuidado. Bebe para probar el vino, no para emborracharte.
Aprecia el sabor y aroma del vino y no te lo bebas todo de un trago. Gasta dinero en vino caro que realmente te guste. Esta es tu única bebida en toda la noche. No importa qué tipo de vino sea, tómate tu tiempo y saborea sus matices.
De vez en cuando, acerca la copa a tus labios y agítala suavemente. No lo bebas apresuradamente, huélelo primero.
Mientras tragas el vino, saborea su sabor. En lugar de devorarlo, es mejor no beber nada.
La tolerancia al alcohol de cada persona es diferente. Bebe para ti, no para demostrar nada, ni para seguir el ritmo de tus amigos.
4. Recuerda beber un poco de agua antes, durante y después de beber.
Los estudios han demostrado que beber agua ayuda a absorber y descomponer el alcohol. Antes de beber una copa de vino, bebe un poco de agua para calmar tu estómago. Por cada copa de vino que bebas, bebe un vaso de agua. Beba agua cuando beba.
Beba despacio cuando beba agua, lo que puede reducir la velocidad del agua potable.
5. Para y come algo. Contrariamente a la creencia popular, la comida no puede impedir que uno se emborrache. Sin embargo, puede disminuir la velocidad a la que el alcohol afecta las células cerebrales. Comer también puede llenar tu estómago y evitar que bebas en exceso durante este período.
Método 2: Esté preparado a la hora de beber.
1. Beber alcohol con moderación. Básicamente, tan pronto como el alcohol entra en tu cuerpo, te emborrachas. Una vez que estas sustancias químicas ingresan al cuerpo, el hígado las filtra naturalmente y fluyen a lo largo del torrente sanguíneo hasta el cerebro. Lo mejor que puedes hacer es beber responsablemente. Los siguientes métodos pueden aliviar ligeramente los efectos del alcohol en usted y evitar que se emborrache después de beber algunas latas de cerveza.
2. Cuando bebas, come algunos snacks grasosos. Toma un refrigerio de vez en cuando. Estas grasas pueden ayudar a proteger el estómago, evitando que el alcohol penetre en la pared del estómago y retardando la absorción de alcohol por parte del cuerpo. Aunque engordará, no se emborrachará fácilmente. Algunas buenas opciones incluyen:
Comida rápida
Nueces
Pizza
Helados y batidos (los productos lácteos también ayudan a retardar la absorción del alcohol)
3. Comer una cucharada de levadura para compensar ligeramente los efectos del alcohol en el organismo. Los estudios han demostrado que comer una cucharada de polvo de hornear puede descomponer el alcohol como lo hace el hígado, lo que te hace sentir menos ebrio. Antes de beber, mezcle la levadura con agua o yogur antes de beber. Aunque no son muy eficaces, pueden reducir los niveles de alcohol en sangre entre un 20 y un 30 por ciento.
Este método puede reducir la cantidad de alcohol que absorbes, pero no evitará que te emborraches.
4. Aumente lentamente su tolerancia al alcohol. Cuanto más bebes, más rápido se adapta tu cuerpo a estar borracho. Con el tiempo, el cuerpo necesita más alcohol para emborracharse. Puedes beber más que antes. Cuanto más bebes, más fuerte se vuelve tu tolerancia. Tomar una o dos copas todas las noches puede hacer que sea más fácil mantenerse despierto mientras bebe.
Debido a diversos efectos fisiológicos, psicológicos y sociales, no se recomienda beber alcohol únicamente para aumentar su tolerancia al alcohol. Esto conducirá rápidamente a problemas de salud y adicción al alcohol.
5. Beber un vaso de leche antes de beber y otro vaso de leche a media noche. Los productos lácteos protegen el estómago y reducen la absorción de alcohol. Por supuesto, el alcohol eventualmente ingresa al cuerpo, pero toma más tiempo. El hígado puede aprovechar la oportunidad para eliminar parte del alcohol antes de que se absorba el resto.
Las bebidas carbonatadas pueden destruir los efectos protectores del estómago de los productos lácteos, por lo que este enfoque puede no ser útil para los cócteles a base de cerveza y refrescos.
Como muchos otros métodos, los científicos debaten la eficacia de la leche. Sin embargo, hay muchas personas que han confirmado que la leche sí funciona.
Consejos
El vino no es para todos y definitivamente no es una "elección de vida saludable". Así que no te sientas una persona aburrida sólo porque no quieres beber. Descubra por qué no quiere beber y estará en mejor posición para decir no a los demás, incluso en las situaciones más difíciles.
No importa el motivo, cuando decidas no beber, mantenlo. Una vez que te rindes y aceptas "sólo un trago", normalmente tendrás una mala noche.
No tienes la obligación de explicar a los demás por qué no quieres beber. No es un estilo de vida ni una filosofía. Si no quieres beberlo, no lo bebas.