Come mucho para perder peso. Dietas de terror extremo de actrices.
Se comparó a sí misma con una "oveja desintoxicante" y su aumento de peso con una "toxina". Además de rechazar el almidón, "solo bebo agua o mosto todos los días, y solo como verduras y frutas. Puedo complementar las semillas de girasol o nueces naturales sin procesar, pero solo un poquito, nunca como después de las 6 de la tarde y he perdido peso". peso en 3 días 1,5 libras.
El notable efecto de pérdida de peso de Idol atrajo inmediatamente a miles de internautas a responder, queriendo perder peso juntos. Incluso la futura novia Ella, que se casará en mayo, se apresuró a responder: "¡Es hora de que coma hierba!"
De hecho, la dieta extrema de Shu Qi no es aconsejable. No se puede perder peso sin carne, lo que significa que no se puede perder peso sin proteínas. Los músculos, los órganos internos, la sangre, la piel y el cabello del cuerpo humano dependen de las proteínas para su síntesis y reparación. Además, las proteínas también son necesarias para el crecimiento del cerebro y la producción de enzimas y hormonas. No comer carne para perder peso provocará deficiencia de proteínas, provocará menstruaciones irregulares o amenorrea en las mujeres y limitará el crecimiento y desarrollo de los niños. En definitiva, la proteína de la carne es un nutriente esencial para mantener una buena salud. No es aconsejable no comer alimentos proteicos como la carne para adelgazar. La escasez de proteínas reducirá inevitablemente la capacidad hematopoyética, reducirá los glóbulos rojos y provocará anemia. La anemia a largo plazo debilita el flujo sanguíneo y limita el suministro de oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo, lo que hace que las personas sean naturalmente propensas al envejecimiento. Los escalofríos en las mujeres se deben principalmente a una cantidad insuficiente de proteínas.
¿Cuánta proteína necesitan los adultos al día? En términos generales, es de 1,2 gramos por kilogramo de peso corporal. Una persona que pesa 50 kilogramos puede comer 300 gramos de carne de vacuno al día. Las calorías de 300 gramos de carne de vacuno son unas 430 kcal. Si consumes la misma cantidad de proteína de los fideos, necesitarías comer siete u ocho tazones y las calorías alcanzarían las 2200 calorías. Aunque se alcanzó la cantidad necesaria de proteínas, la cantidad de calorías fue significativamente mayor de lo necesario. ¿Cómo puedo no estar gorda?
Angelina Jolie
Cuando los periodistas le preguntaron a Jolie cuál era el secreto de su belleza, ella dijo con humor que era porque comía filetes grandes y gordos, y no lo hacía. vegetariana como todos piensan, porque fue vegetariana por un tiempo cuando tenía veinte años. Como resultado, estaba gravemente desnutrida y casi muere cuando la llevaron de urgencia al hospital. Más tarde ya no se atrevió a ser vegetariana.
Lindsay Lohan
Us Weekly revela que la rápida pérdida de peso de Lindsay Lohan se debió al uso de Adderall, un alucinante medicamento inhibidor del apetito. Lindsay Lohan ama su figura delgada y ha estado tomando Adderall, un estimulante mixto de acción rápida que suprime su apetito. Pero esta droga pone a la gente siempre nerviosa y de mal humor.
Big S
En agosto de 2011, Big S se desmayó repentinamente mientras comía con sus hermanas. Todos llamaron a una ambulancia para llevarla al departamento de emergencias del Hospital Tai'an. Afortunadamente, no salió nada grave. El marido de la hija mayor, Wang Xiaofei, voló a Taipei inmediatamente al día siguiente para cuidar de su esposa enferma.
Xuan Ye
El 29 de marzo de 2011, la actriz de Hong Kong Michelle Ye se desmayó repentinamente en medio de la conferencia de prensa y la escena era caótica. Esto está relacionado con la pérdida de peso a largo plazo y la alta presión laboral.
Jolin Tsai
Jolin Tsai se ha vuelto cada vez más delgado desde su debut. Dijo que casi se desmaya en el escenario para lograr el efecto de pérdida de peso.
"La forma más loca y extrema de perder peso es comer solo una cosa cada día. La más común son las manzanas verdes, porque a mí me gustan las manzanas verdes, a veces solo come todo el día". galletas de soda largas, pero esto aparentemente afectó su salud. Comenzó con dolor de estómago y luego mi condición física general se volvió particularmente mala. Cuando estaba en su peor momento, una vez cantó una balada en el escenario. Antes de cantar el coro, empezó a sentirse mareada: "Hay dos fans en el público". "Más tarde, un nutricionista me salvó, Jolin Tsai, que le enseñó a seguir su dieta". Proteínas, almidón, etc. Está bien comer. Si se combina bien, no engordará, pero ayudará a quemar grasa. Por ejemplo, hoy comí fideos de arroz taiwaneses con verduras.