¿Se puede beber agua fría para restaurar la leche durante la lactancia?
La mujer no debe beber agua fría en el segundo mes, sino agua caliente o tibia. Pero después del segundo mes, puedes beber agua fría durante la lactancia. Sin embargo, las mujeres que están amamantando no pueden beber té porque beber té afectará la absorción de calcio. Y el té de hierbas no se puede comer.
El agua corriente es la bebida más segura. Aunque puedes beber agua fría durante la lactancia, también debes prestar atención a la reacción de tu bebé para ver si hay diarrea. Si su bebé tiene diarrea, deje de beber agua fría. En su lugar, deberías beber agua tibia. La dieta de las mujeres durante la lactancia debe considerar el impacto en el bebé y no pueden hacer lo que quieran. Preste más atención a sus elecciones de bebidas y deje de tomar café.
Las mujeres deben asegurar la ingesta de líquidos durante la lactancia. Asegúrate de beber 8 vasos de agua todos los días. Beber agua en cantidades adecuadas es beneficioso para la secreción de leche. Y las mujeres que amamantan deberían beber más sopa y agua y comer más frutas y verduras.