Confinamiento: el momento y el método adecuado

El confinamiento es una parte importante de la cultura tradicional china y es de gran importancia para las nuevas madres. Sin embargo, existen muchos malentendidos sobre el momento y los métodos de confinamiento. Este artículo le presentará en detalle el tiempo y el método de confinamiento correctos para ayudarle a tener un período de confinamiento feliz y saludable.

Plazo de entrega

Por lo general, el tiempo de internación es de unos 30 días. Pero, en realidad, el tiempo de confinamiento no está fijado y algunas personas eligen unos 45 días. Por lo general, el tiempo de parto depende del estado físico de la nueva madre.

Llevar una dieta ligera

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres deben mantener una dieta ligera, intentar evitar salir y evitar ser estimuladas por agua fría y sobreesfuerzos. Esto no sólo puede ayudar a la nueva madre a recuperarse, sino también garantizar las necesidades nutricionales del feto.

Evita malentendidos

Durante el periodo de confinamiento son ampliamente conocidos algunos tabúes, como no comer alimentos crudos o fríos, no lavarse con agua fría y evitar el contacto con frutas y verduras. Sin embargo, estas declaraciones de la generación mayor no son del todo correctas. Este artículo le brindará una introducción detallada a los malentendidos y las prácticas correctas durante el confinamiento.

Reducir el uso de productos electrónicos

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres necesitan minimizar el uso de productos electrónicos, como teléfonos móviles y ordenadores. Esto puede evitar los efectos de la radiación en el cuerpo y ayudar a mantener un buen descanso.

Manténgase saludable

Durante el período de confinamiento, las nuevas madres deben prestar especial atención al mantenimiento para evitar inconvenientes en la vida futura. Este artículo le presentará los métodos de mantenimiento correctos para ayudarle a pasar un mes feliz y saludable.