¿Qué tipo de cereal de arroz nutritivo es bueno beber durante la lactancia?
Eficacia: Puede reponer eficazmente el Qi y la sangre de la madre. Si el Qi y la sangre son suficientes, la leche será suficiente.
Método de preparación: Lavar los frijoles y dejarlos en remojo durante la noche, luego lavarlos nuevamente por la mañana para eliminar el olor a pescado de los frijoles.
Los granos de arroz se pueden remojar o no, y se pueden lavar. Lavar varios frutos secos.
La cantidad de varios frijoles y arroz es de 1:2. Cuanto más arroz, más delicado es el sabor. Hay más frutos secos.
Diversas judías y frutos secos contienen una gran cantidad de proteína vegetal, lo que resulta beneficioso para la recuperación del organismo de la madre. También contiene una gran cantidad de calcio, vitaminas y otros oligoelementos.
Los cereales integrales son las semillas de las plantas, que tienen fertilidad y vitalidad y son nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Las mujeres embarazadas pueden reponer su qi y sangre comiendo más cereales integrales.
Batir el cereal de arroz ayuda a la digestión y absorción: Una madre que acaba de dar a luz tendrá insuficiente qi y sangre en todo el cuerpo, así como en el bazo y el estómago. El cereal de arroz es fácil de digerir y absorber, puede reducir la carga sobre el bazo y el estómago y ayudar a que el bazo y el estómago se recuperen. La función del bazo y del estómago es fuerte, lo que se come se puede absorber y el qi y la sangre producidos son suficientes.