¿Qué tipo de cereal de arroz nutritivo es bueno beber durante la lactancia?

Arroz negro, mijo, maíz, espino, arroz integral, cebada, avena, frijoles negros, frijoles rojos, soja, frijoles mungos, garbanzos, maní rojo, semillas de sésamo negro, nueces, almendras, ñame, dátiles rojos y otros cereales, frijoles, secos frutas, etc. , mezcle y combine al azar, y use una máquina de leche de soja para preparar un cereal de arroz nutritivo, que es delicioso y fácil de absorber.

Eficacia: Puede reponer eficazmente el Qi y la sangre de la madre. Si el Qi y la sangre son suficientes, la leche será suficiente.

Método de preparación: Lavar los frijoles y dejarlos en remojo durante la noche, luego lavarlos nuevamente por la mañana para eliminar el olor a pescado de los frijoles.

Los granos de arroz se pueden remojar o no, y se pueden lavar. Lavar varios frutos secos.

La cantidad de varios frijoles y arroz es de 1:2. Cuanto más arroz, más delicado es el sabor. Hay más frutos secos.

Diversas judías y frutos secos contienen una gran cantidad de proteína vegetal, lo que resulta beneficioso para la recuperación del organismo de la madre. También contiene una gran cantidad de calcio, vitaminas y otros oligoelementos.

Los cereales integrales son las semillas de las plantas, que tienen fertilidad y vitalidad y son nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Las mujeres embarazadas pueden reponer su qi y sangre comiendo más cereales integrales.

Batir el cereal de arroz ayuda a la digestión y absorción: Una madre que acaba de dar a luz tendrá insuficiente qi y sangre en todo el cuerpo, así como en el bazo y el estómago. El cereal de arroz es fácil de digerir y absorber, puede reducir la carga sobre el bazo y el estómago y ayudar a que el bazo y el estómago se recuperen. La función del bazo y del estómago es fuerte, lo que se come se puede absorber y el qi y la sangre producidos son suficientes.