¿Qué pasa con las heces secas y negras?

Muchas personas experimentarán algunas molestias físicas si su sistema digestivo no está bien. Especialmente si no prestan atención al acondicionamiento, pueden causar fácilmente algunas enfermedades que se pueden ver en las heces. A menudo, cuando se produce estreñimiento, el estreñimiento es incómodo, las heces están secas y el color puede ser negro. Entonces, ¿cuál es el motivo de las heces secas y negras?

1. Estreñimiento habitual

Esta enfermedad crónica es de larga duración y se presenta mayormente en personas mayores. Incluye estreñimiento colónico y estreñimiento rectal, con heces secas y duras, a veces de color oscuro. y excreción Los síntomas de excreción incompleta o incapacidad para excretar alimentos a menudo son causados ​​por comer muy poco, peristalsis intestinal reducida o trabajo y vida pesados, y un gran estrés mental. Si esto sucede durante mucho tiempo, es probable que ocurra la enfermedad.

2. Fuego hepático

Las personas con fuego hepático suelen tener heces secas y negras. En este momento, pueden utilizar una terapia dietética para comer más alimentos que ayuden a la digestión y la excreción, o tomar. medicamentos relevantes bajo la supervisión de un médico.

3. Enfermedades infecciosas

Cuando se producen lesiones en el tracto digestivo debido a una infección (como una inflamación), las heces también pueden ser secas y negras. Enfermedades comunes del tracto digestivo como úlceras, gastritis aguda, hemorroides, etc.

4. Dieta inadecuada

Al comer algunos alimentos que provocan fácilmente calor interno, ricos en hierro o hígado animal, las heces también aparecerán negras y secas, pero esto es así. Definitivamente no es el momento. Solo sucede una o dos veces y no durará mucho. Mientras ajuste sus hábitos alimenticios, podrá mejorar.

5. Cómo regular

1. Añade una cantidad adecuada de fibra vitamínica al agua potable o a las bebidas para ayudar al crecimiento de los probióticos intestinales y hacer que los intestinos sean más saludables.

2. Puedes realizar algunos ejercicios médicos sencillos, como jogging, baños maría, masajes, etc., que son útiles para la salud gastrointestinal.

3. Para las enfermedades gastrointestinales, la terapia dietética es un método bueno y adecuado. Los frijoles negros, la miel, el maíz, etc., serán útiles para las enfermedades gastrointestinales.

4. Lo mejor es comer menos alcohol, harinas refinadas, alimentos picantes y grasosos y alimentos astringentes para el estómago.

6. Qué comer para acondicionar

1. Plátanos

El plátano es rico en fibra dietética, que puede absorber agua en los intestinos, expandir las heces, y promueve la peristalsis y la defecación; además, los plátanos también contienen una gran cantidad de fibra vegetal soluble en agua. Después de que estas fibras ingresan al cuerpo humano, pueden causar una secreción de líquido gastrointestinal hipertónica, adsorbiendo así agua a la parte sólida. las heces son suaves y fáciles de evacuar, lo cual es muy adecuado para bebés con heces secas.

2. Manzanas

Las manzanas son ricas en fibra-pectina dietética soluble en agua. La pectina puede proteger la pared intestinal, activar bacterias útiles en el intestino y ajustar la función gastrointestinal. Puede limpiar eficazmente los intestinos y prevenir el estreñimiento. También es más adecuado para bebés con heces secas.

3. Kiwi

El kiwi contiene más fibra dietética y enzimas que degradan las proteínas. La fibra dietética puede absorber una gran cantidad de agua, lo que hace que las heces sean blandas y fáciles de excretar. Puede ayudar a eliminar sustancias nocivas y desechos acumulados en el cuerpo humano y puede prevenir y tratar el estreñimiento.

4. Fruta del dragón

La fruta del dragón es una fruta baja en energía y rica en fibra. Es muy rica en fibra dietética soluble en agua, por lo que tiene el efecto de hidratar la piel. intestinos y es bueno para los bebés. Su consumo tiene el efecto de aliviar las heces secas.

5. Peras

Las peras son frescas y jugosas. Además de vitamina A y vitamina B, también contienen una gran cantidad de celulosa, y la mayoría de esta celulosa es celulosa insoluble. que puede Ayuda a limpiar los intestinos y ayuda a prevenir las heces secas.

6. Fresas

Las fresas contienen mucha pectina y fibra, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Al mismo tiempo, las fresas también tienen funciones de. Elimina el calor interno, alivia el calor del verano y elimina el calor. Función adecuada para que los bebés coman.